かぼちゃとひき肉のゴマ味噌炒め

すり鉢屋元重製陶所
すり鉢屋元重製陶所 @cook_40055138

かぼちゃがたくさん食べられます☆
ごはんに合いますよ!
このレシピの生い立ち
家で作っているかぼちゃがたくさんあったので作りました!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. ひき肉 150g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ごま油(炒め用) 小さじ1
  5. 塩コショウ 3ふりくらい
  6. たれ
  7. ゴマ 大さじ2
  8. 味噌 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. みりん 大さじ1
  11. 醤油 小さじ1
  12. しょうが(すりおろし) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切って。レンジで500W1分加熱します。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    たれを作ります。すり鉢でゴマをすりつぶします。この分量だと、5号サイズのすり鉢がちょうどいいサイズです。

  4. 4

    少し粒が残るくらいまですりつぶせばオッケーです。

  5. 5

    その他の調味料を入れて混ぜます。

  6. 6

    ひき肉をごま油で炒めます。少し色が変わるくらいまで炒めたらオッケーです。

  7. 7

    かぼちゃと玉ねぎを入れて、塩コショウをしてさらに炒めます。玉ねぎがしんなりしたら完成です!

  8. 8

    ごはんと一緒にどうぞ!

コツ・ポイント

コツは特にありません。

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レシピ作者

すり鉢屋元重製陶所
に公開
島根県において、大正14年からすり鉢一筋に生産を行っております元重製陶所です。ゴマをするだけなく、様々な料理に使えるすり鉢の魅力を皆様に伝られればと思います。ホームページ : http://www.suribachi.jp/オンラインショップ : https://www.iwamiyaki.com/
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