モロヘイヤで100倍うまい!!山形のだし

いちごやみかん
いちごやみかん @cook_40188700

山形のだしは、ふつう納豆昆布などでねばりを出しますが、これはモロヘイヤのトロミを使って、さっぱり感倍増♫
このレシピの生い立ち
納豆昆布のねばりが強すぎてずっと気になっていました。モロヘイヤを大量にもらって食べ方に困っていた時に、だしに使ってみたら程よいトロミが超美味しかった!
日頃野菜に見向きもしない子供達が、ご飯をおかわりしながらバクバク食べてくれます。

モロヘイヤで100倍うまい!!山形のだし

山形のだしは、ふつう納豆昆布などでねばりを出しますが、これはモロヘイヤのトロミを使って、さっぱり感倍増♫
このレシピの生い立ち
納豆昆布のねばりが強すぎてずっと気になっていました。モロヘイヤを大量にもらって食べ方に困っていた時に、だしに使ってみたら程よいトロミが超美味しかった!
日頃野菜に見向きもしない子供達が、ご飯をおかわりしながらバクバク食べてくれます。

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材料

4~5人分
  1. きゅうり 1本
  2. なす 1本
  3. みょうが 1個
  4. 大葉 3枚程度
  5. 長ネギ 5cm位
  6. モロヘイヤ 1束
  7. オクラ 3本
  8. かつお節 ひと握り
  9. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤとオクラは茹でて水気を切っておきます。

  2. 2

    なす、大葉、長ネギはみじん切りにして、アク抜きのため5分程水にさらした後、水気を切ります。

  3. 3

    その他の野菜もすべてみじん切りにしてボウルで混ぜ合わせます。

  4. 4

    かつおぶしを加え、醤油をまわしかけてお好みの味に整えます。

  5. 5

    完成!!(超簡単)

コツ・ポイント

モロヘイヤは茹でても茎が硬いので、茎以外を刻んで使った方がおいしくできます。
みじん切りはちょっと大変ですが、機械じゃなくて包丁で刻んだ方が断然美味しいと思います。
冷奴にのせたり、そうめんの薬味につかっても超絶うまいよ!!

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