幸せ♡牛ロースのステーキ☆*+

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

幸せホルモンと言われるセロトニンの豊富な牛♡安眠効果や若返り効果もあると言われます♡そんな牛を、美味しいステーキで☆*+
このレシピの生い立ち
旦那さんがちょっと良いお肉を買ってきてくれた為、美味しくいただきたく美味しい焼き方とソースを研究しました☆*+美味しいと喜んでくれました♡

幸せ♡牛ロースのステーキ☆*+

幸せホルモンと言われるセロトニンの豊富な牛♡安眠効果や若返り効果もあると言われます♡そんな牛を、美味しいステーキで☆*+
このレシピの生い立ち
旦那さんがちょっと良いお肉を買ってきてくれた為、美味しくいただきたく美味しい焼き方とソースを研究しました☆*+美味しいと喜んでくれました♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人前
  1. 牛ロース肉 ステーキ用 1枚 180gくらい
  2. 塩胡椒 お肉の1%ほと
  3. 〈ソース〉
  4. 醤油 大さじ2
  5. お砂糖 小さじ1
  6. お水 大さじ2
  7. ガーリックパウダー 適量
  8. 玉ねぎみじん切り 大さじ1
  9. 〈付け合わせ〉
  10. にんじん 1/2本
  11. お砂糖 小さじ1〜
  12. 塩胡椒 適量
  13. バター 少々
  14. レタス 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は焼く30分くらい前に取り出し、常温に戻しておく。

  2. 2

    1の筋切りをして、水気を拭き取っておく。

  3. 3

    ソースを作る♡材料を全て耐熱容器に入れ、ラップをして600wで1分くらい加熱する。混ぜて好みの味になったら完成です♡

  4. 4

    付け合わせを準備する。にんじんは、皮を剥いて乱切りに。レタスは小さめに千切って冷蔵庫に入れておく。

  5. 5

    4、お砂糖小さじ1、お水少々を耐熱容器に入れ、レンジ600wで1分。バター少々と塩胡椒で味を整え完成♡

  6. 6

    いよいよ…ステーキを焼く♡ステーキの1%ほどの塩胡椒を両面に振り馴染ませる。余分な脂身は取り除く。

  7. 7

    フライパンに牛脂、又はオリーブオイルを敷いて、6を強火で焼く。片面1分半くらいずつです。

  8. 8

    両面このくらいになったら…♡

  9. 9

    火からおろし、アルミで優しく包み込む。密封状態にして、余熱放置しておく。

  10. 10

    数分後、肉汁がジュワッ♡

  11. 11

    温めておいたお皿に、付け合わせのにんじんグラッセや葉野菜を添えて完成です♡

  12. 12

    断面はこんな感じです♡綺麗なワインレッド☆*+

コツ・ポイント

お肉の下処理はなるべく省かずになさってください♡ソースがあった方がより美味しくお召し上がりいただけます☆*+ソースはお魚などとも◎幸せな食卓になりますよう♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614
に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ