シャキッ!もやしとしらたきのラーメン風

クラハ
クラハ @cook_40189810

ダイエット中に、罪悪感のないラーメンです。 
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、どうしてもラーメンが食べたくて考えました。あっさりしていてとても美味しいし、カロリーも控えめでGOOD!

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材料

1人分
  1. ○スープ
  2. 300ml
  3. 鶏がらスープの素 小さじ2
  4. 塩麹 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. しらたき 一袋
  7. もやし 半袋
  8. ゆでたまご お好きなだけ
  9. ウインナー お好きなだけ

作り方

  1. 1

    お鍋の中に、スープの材料とウインナーを入れて混ぜて、火にかけます。
    (この間に、したらきをザルで軽く水洗いしておきます)

  2. 2

    違うお鍋にお湯を沸かします。沸騰したら、洗っておいたしらたきを入れて三分ほどにこみます。
    (匂いをとるためです)

  3. 3

    スープが沸騰したら、もやしを入れます。ささっとスープにくぐらせるくらいが、歯ごたえがあって美味しいです。

  4. 4

    しらたきをザルにあげ、水気を切っておきます。

  5. 5

    器に、したらきを入れて、その上からスープをかけて、ゆでたまごを置いて、出来上がり!

コツ・ポイント

塩麹が入るので、しょうゆの量は味を見ながら調整してください。
湯通しをするので、しらたきも臭くなく、美味しく食べられます!

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レシピ作者

クラハ
クラハ @cook_40189810
に公開
料理は得意じゃないけど、頑張って勉強します。納豆とか異国の料理やらが大好きです。
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