◇中華風◇ゴマ和え

honeyyyy
honeyyyy @cook_40078403

たまには
一風変わったゴマ和えなんて
いかがでしょうか?(^-^*)
このレシピの生い立ち
いつも作る、
ホウレン草のゴマ和え、
もやしのナムルをドッキングして
味を調整してみました。(*^^*)

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 人参 1/2袋
  3. ホウレン草 3株
  4. いりゴマ(白or黒) 適宜
  5. 合わせ調味料
  6. *すりゴマ 大さじ1
  7. *塩 小さじ2
  8. *砂糖 小さじ1
  9. *酢 小さじ1
  10. *醤油 小さじ1
  11. ゴマ 小さじ1
  12. *ラー油 小さじ1
  13. *一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、
    人参は細切りにする。

  2. 2

    (1つの鍋で茹でちゃいます)
    沸騰直前のお湯に人参を入れる。
    沸騰後、もやしを入れる。

  3. 3

    再沸騰直前に塩(分量外)を入れ、
    ホウレン草を入れる。
    サッと茹でたらザルに上げる。
    水に流して粗熱をとる。

  4. 4

    ホウレン草を固く絞り、
    4cm長さに切る。

  5. 5

    ボールに
    調味料(*)を入れて
    野菜と混ぜ合わせる。
    30分くらいおいて
    味をなじませる。

  6. 6

    下からザックリ混ぜてから
    お皿に盛り、
    ゴマを振ったら出来上がり☆
    ※お好みで一味を振ってもヨシ♪

  7. 7

コツ・ポイント

シャキシャキ感が残るように
野菜はサッと茹でましょう♪

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