里芋の煮物(腎臓病食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:54kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:269mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
鶏の唐揚げ香味ソースの付け合せにぴったりです。
里芋の煮物(腎臓病食)
栄養量
エネルギー:54kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:269mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
鶏の唐揚げ香味ソースの付け合せにぴったりです。
作り方
- 1
里芋、にんじんは一口大の乱切りにする。
水からいれて、茹でこぼしをする。 - 2
さやえんどうは茹でて、細切りにしておく。
- 3
1を油で炒め、だし汁、調味料を加え、煮汁がなくなるまで煮る。
- 4
器に盛り付け、2のさやえんどうを散らし完成。
コツ・ポイント
★さやえんどうを最後に加えることで、煮物でも彩りが鮮やかになります。
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栄養量エネルギー 68kcal蛋白質 2.5gカリウム 232mgリン 59mg食塩相当量 0.4g 偕行会グループ
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