苦くない ゴーヤのツナ和え☆
えみりすけ @cook_40146501
こどもがゴーヤの苦味が苦手で、こどもも食べられるレシピを考えました。
お弁当にも入れても美味しいです♪。
このレシピの生い立ち
簡単にできることを最優先して作りました。
苦くない ゴーヤのツナ和え☆
こどもがゴーヤの苦味が苦手で、こどもも食べられるレシピを考えました。
お弁当にも入れても美味しいです♪。
このレシピの生い立ち
簡単にできることを最優先して作りました。
作り方
- 1
ゴーヤを縦半分に切り、わたをスプーンでかきだし、薄切りにする。
- 2
鍋に塩小さじ1入れ、沸騰させる。
- 3
2に、ゴーヤを入れて3分茹でる。
- 4
茹であがったらさっと流水で冷やし、ザルにあげ、水けを絞る。
- 5
ぽん酢、マヨネーズ、缶汁をきったツナを4に入れて混ぜる。最後に塩、こしょうしてまぜる。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18724212
