具だくさんの炊き込みご飯♪

Ha~Ru☆☆☆
Ha~Ru☆☆☆ @cook_40191522

子供も、野菜をたくさん食べてくれる、望みの炊き込みご飯★★★
このレシピの生い立ち
子供が野菜を食べないので、ご飯と一緒に炊き込みご飯にしたら、食べてくれるようになりました。

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材料

ご飯3~4合
  1. 大根 240g
  2. 人参 1本
  3. しめじ 1袋
  4. 鶏もも肉 1枚
  5. ごま 大さじ1
  6. 調味料
  7. 砂糖 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. だしの素 (粒) 小さじ1杯と半分
  11. 醤油 大さじ6杯 & (後で追加)

作り方

  1. 1

    お米を3~4号、洗って水をきって下さい。

  2. 2

    大根と、人参をフードプロセッサーで、形が無くならない程度に、少し大きめに刻む。

  3. 3

    シメジは、1cmの幅でザク切りし・・
    鶏もも肉は細かく1cmサイズの形に切る。

  4. 4

    フライパンを熱し、ごま油を入れ、②と③の具材を全て入れます。

  5. 5

    1分弱炒めたら、調味料を全て入れ沸騰させます。

  6. 6

    ⑤の具材と、①のお米を釜に入れ、お水を1メモリ上まで入れます。【お米4合の場合→水5合のメモリ】

  7. 7

    ここで!!
    醤油を継ぎ足し、自分の味にあった分量を加えて調節して下さい。(こゆすぎず、薄すぎずが目安)

  8. 8

    後は炊き込むだけ。

コツ・ポイント

★シイタケは使用しないで下さい。味が変わってしまいます。
★福岡の醤油は薄めですので、最後に調節して加えて下さい。

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レシピ作者

Ha~Ru☆☆☆
Ha~Ru☆☆☆ @cook_40191522
に公開
4歳と1歳の姉妹のママです。お菓子は、こだわって作っています。納得のできる味になるまで作り続けるので、記載に時間がかかります。これから・・料理レシピをたくさん記載していきますので宜しくお願いします。
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