丸ごと茄子カップ和風バーグ❤

はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
くり抜いた茄子の中身もハンバーグになったよ!大根おろしでサッパリ丸ごと召し上がれ❤お一人様146㌍
このレシピの生い立ち
第二の我が家の久美お姉さまより朝取り茄子をいただいたので作ったよー☆
作り方
- 1
玉葱をみじん切り。
シリコンスチーマーで2分加熱。
加熱後は粗熱を取ってね★ - 2
オーブン230°予熱開始!
- 3
茄子を縦半分に切り中身をくり抜く。
くり抜いた中身はみじん切りして塩モミし洗って水分を切る - 4
ボウルにみじん切り茄子・肉・粗熱取れた玉葱・●印を白くなるまで混ぜ合わす。
ボート茄子はアク抜きで水につけると良い。 - 5
クッキングペーパーなどで水気を軽く取った茄子に肉タネを入れのせてオーブンで20分焼く
- 6
☆を用意!
大根おろしを作る
大葉を千切り
醤油を用意 - 7
オーブンで焼いた後直ぐにフライパンに油を入れ蓋して強火で両面焼き目をつけてフィニッシュ!
- 8
大根おろしと大葉をのせて召し上がれ❤
コツ・ポイント
茄子1本10㎝程の長さでぷっくりしたのを使いました。
大根おろしと合わせる醤油の分量はお好みで召し上がってください。
似たレシピ

丸ごとトマトのカップチーズバーグ❤
マヨネーズとヨーグルトでフワフワハンバーグができちゃうよ★お一人様299㌍


和風おろしハンバーグ
ハンバーグがおろし大根のたれでサッパリいただけます。


和風おろしハンバーグ
大根おろしで食べるさっぱりハンバーグ


ポン酢で和風ハンバーグ。
大根おろしにハンバーグ!この絶妙なコンビを、さっぱり味ぽんで召し上がれ♪


和風★茄子ハンバーグ
ゴロゴロ茄子がた〜っぷり入ったジューシーハンバーグです。薬味てんこ盛りでどうぞ(*≧з≦)


★和風ハンバーグ
基本のハンバーグに大根おろしを添え、お醤油をかけて、さっぱりと~♪


がっつり・ナスバーグ
ナスたくさん!でもがっつり系ハンバーグ。


ナスバーグ
お肉よりもナスのほうが断然多いヘルシー料理。ナスがお肉のうまみを閉じ込めて美味しいですよ。食べるとハンバーグというより、やっぱり「ナス」ですが・・・。


和風なすバーグ
なすが入ったジューシーなハンバーグです♪野菜嫌いな子どもさんにもおすすめです☆


和風⭐ハンバーグ⭐
なめたけ使って簡単♡(´艸`)お箸で美味しいハンバーグを召し上がれ!


和風ハンバーグ
大根おろしと大葉でさっぱり和風なハンバーグ。そばつゆ簡単ソースをかけて。


筍入り和風ハンバーグ
筍の入った和風ハンバーグ。さっぱり大根おろしで頂きます。


☆和風おろしそハンバーグ☆
たっぷりの大根おろしをかけて、さっぱりジュ~シ~なハンバーグです!


1本まるごと☆冷えナスビ
見た目もユニークなまるごとナスビ。もちろんまるごと食べてください!


キャベツバーグ 卵なし
キャベツいーーーーっぱいのハンバーグ。大根おろしでさっぱりと♪


ミニ和風ハンバーグ
玉ねぎ丸ごとハンバーグ(*≧▽≦)


さっぱり♡和風おろしハンバーグ
ジューシーなハンバーグに、さっぱり大根おろしダレがよく合います!(´▽`)ノ


和風おろしハンバーグ☆
いつものハンバーグを和風に☆大根おろしにポン酢でサッパリと☆


なすの挟みポークバーグ**
豚肉のハンバーグをなすではさみました**なすがとろっとして、ハンバーグはジューシーでおいしいです!お弁当のおかずに**


和風ハンバーグ
和風ハンバーグはあっさり。大葉と大根おろしがアクセントになりポン酢と合います


やわらか♪和風ハンバーグ
ふんわりやわらかいハンバーグです!!濃い目のタレと大根おろしのさっぱり感がベストマッチ♪


揚ナスと大根おろしたっぷり和風ハンバーグ
食欲が落ちる夏に、大根おろしと大葉をたっぷりのせてさっぱりといただく和風ハンバーグです。ジューシーな揚げナスとどうぞ♪


ひとくち和風ハンバーグ♪
ふんわりハンバーグにあっさり醤油あんを絡ませて♡大根おろしでサッパリいただきます(^^)


豚ひきで作るふっくら美味のおろしそバーグ
豚ひきのハンバーグは大根おろしでさっぱりいただくのが一番です。お塩とちょっとの砂糖でふっくらとしたハンバーグになります。


和風ハンバーグ 大根おろし添え
大根おろしを添えて、ポン酢をかけてさっぱりした味付けのハンバーグです。


☆ヘルシー豆腐入り和風ハンバーグ☆
みんな大好きハンバーグ★豆腐入りだからヘルシーでやわらかくてとってもおいしいです^^大根おろした~っぷりで召し上がれ♪


つま乗せ和風ハンバーグ❗❗
大根おろしハンバーグをちょっと豪華に❗とてもさっぱり❗


簡単☆ふわふわ豆腐ハンバーグ
大根おろしと、ポン酢で食べる、サッパリ&ヘルシー美味しいハンバーグ!2014.1.10話題入り 感謝です!


ジューシー和風ハンバーグ☆
大葉と大根おろし、た~っぷりで召し上がれ!


簡単和風ハンバーグ♡おろしポン酢ソース
たくさんのつくれぽ感謝です♡ジューシーなハンバーグに、大根おろし添えてさっぱり♫美味しくて震えますよ(笑)

その他のおすすめレシピ
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