完全に！揚げない天ぷら≪かき揚げ≫
めんどくさがりの女王 @cook_40128694
かけ油も必要なし！
油がない！痩せたい！けど天ぷら食べたい！そんなあなたにp(^-^)q
このレシピの生い立ち
油がない！けど今晩は釜あげうどんの付け合わせに絶対！天ぷら！と決めていた時にひらめきましたp(^-^)q
アプリでひらく作り方
- 1
サツマイモを５ミリ角くらいの拍子木切りにします。(割りばしくらいの太さ)
- 2
１をボールにいれ、薄力粉をかけて両手で優しく混ぜます※菜箸だとサツマイモがおれちゃうかも？！
-
- 3
オーブンシートを敷いて6～10本を固めて並べて(かき揚げになるように)上から天かすを乗せ軽く押さえます(接着されます)
-
- 4
３に霧吹きで水を全体に４回くらいふって
≪余熱なしオーブン≫２５０度で25分やいてできあがり♪ -
- 5
●各家庭でオーブンも性質が異なります。
20分過ぎたら焦げてないかなどチェックして加減してくださいネ♪
コツ・ポイント
こつ？！無いと思う(笑)
まぶして乗せて焼くだけ～♪
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