鶏もも肉の生姜揚げ焼き☺

meimamma @cook_40095586
下味5分‼\(◎o◎)/お弁当にも使えます( v^-゜)♪
このレシピの生い立ち
見切り品の唐揚げ用の鶏肉を、お弁当のおかずに使おうと思い作りました☺
あれこれ下味に凝らなくても、この3つで美味しかったです♥
三温糖でコーティング⇒生姜で風味と臭み消し⇒醤油で風味付け♪(*^^*)(笑)
パパっとおかずで、働くママまる⭕
作り方
- 1
生姜はすりおろします。
- 2
鶏肉に、三温糖⇒生姜⇒醤油の順にまぶして、5分程置きます。
*大きめのものは半分に切ります⇒火の通りを早めるため - 3
小麦粉を全体に薄くなじませます。
*少ない時は足して下さい☺ - 4
フライパンの1/4程度のサラダ油を入れて、中火にかけます。
- 5
3の鶏肉を皮を下にして白っぽくなるまで揚げ焼きします。
*すぐに触ると小麦粉が崩れてパリッとした焼き目が付かないです。 - 6
裏返して反対側も焼きます。
- 7
何回か繰返して4、5分焼いたらバットに取り出して、余熱で中まで火を入れます。
コツ・ポイント
三温糖⇒生姜⇒醤油の順を守れば、冷めても軟らかいですよ♪(*^^*)(笑)
皮から揚げ焼きする事で、パリッとします☺
衣も少ないから、ダイエットにもオススメ( v^-゜)♪
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