鯖缶のカイワレのせ

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超簡単で、すぐできる!
常備できる鯖缶を使ってささっと一品
このレシピの生い立ち
流行した鯖缶ダイエットをやっていたので
(痩せる前に飽きたけど)

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材料

  1. 鯖缶詰(水煮でも味噌でも醤油でも) 1缶
  2. カイワレ 1パック

作り方

  1. 1

    鯖缶詰を温める

    冷たいままでもOK
    電子レンジでちょっとだけ温めても
    (電子レンジだと鯖が破裂するから注意して)

  2. 2

    中身を皿に移して、軽くほぐす

  3. 3

    刻んだカイワレを乗せて完成

    水煮の場合は、好みでポン酢や醤油をかけても♪

コツ・ポイント

缶詰はちょっと温める程度で十分
火傷したら大変だから、その辺は適当に(^.^)

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レシピ作者

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料理が全く全く全くできない高校生の娘(2015現在)いつか娘が妻や母になる時のために、日々の食事を記録
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