ほうれん草と竹輪とツナのめんつゆ和え

お母さんの台所
お母さんの台所 @cook_40299618

さっと茹でて和えるだけ。
竹輪の替わりに、さつま揚げでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
母から教わった和え物のアレンジです。

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材料

3人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 竹輪 2本
  3. ツナ缶 小1缶
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  5. こしょう 少々(味見して調整して下さい)
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩少々を入れた熱湯で1分~1分30秒茹で、10分ほど冷水に漬けアクを取る。

  2. 2

    竹輪は薄切り。ツナは缶汁を切る。

  3. 3

    ほうれん草を食べやすい長さに切り、ぎゅっとしぼって水気を切る。

  4. 4

    ボウルに食材、調味料を全て入れ、和える。

  5. 5

    白ごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草はぎゅっとしぼって下さい。
水気が多いと、水っぽくなってしまいます。

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