作り方
- 1
海老は殻を取って、背わたを抜いておく。茄子は、ひとくち大の乱切りに。
- 2
にんにくのスライスと鷹の爪を多めのオリーブオイルで炒めて、海老投入。両面色が変わったら、なすとエノキ投入。
- 3
塩コショー・白ワイン・トマトソースで味付けをして、出来上がり。
コツ・ポイント
トマトソースは、アイスキューブに凍らせておいたものを使いました。
1つ、1つ、使えるので、便利です。
似たレシピ

**エビ★ナス★トマトのカレー炒め**
★食欲が湧きます♪プリプリエビとナス・トマト・カレーはぴったり食材です★


茄子と青梗菜のトマトソース炒め
茄子の素炒めからトマトソース炒めに。冷蔵庫に青梗菜があったので、足してみた、賄いレシピです。


ナスとトマトと卵の炒め物。
ナスが油を吸うのでオリーブオイルをたっぷりめに。


なすと豚肉のトマトソース炒め
パスタに混ぜても美味しいおかず


タコとナスのトマトソース炒め
トマトソースで簡単に味付け☆野菜は何でもOKです。おつまみにも、おかずにも、お弁当にも♪


簡単もう一品!茄子とトマトのコンソメ炒め
茄子とトマトがコンソメ味に絡まる!もう一品欲しい時に簡単に出来ちゃう☆シンプルな味付けの節約料理です。


エビと野菜のトマトソース炒め
食欲の落ちる夏に、トマトソースの酸味と唐辛子の辛みで、ごはんがすすみます。トマトソースは、サンバルもどきです。


定番♪なすとトマトのにんにく炒め
相性ばっちりのなすとトマトの炒めもの!定番ですが我家の味をご紹介します♪(*´∇`*)


なすとトマト炒め・粉チーズトッピング
なすとトマト、冷蔵庫に粉チーズがあればできる、簡単で美味しいイタリアンです。絶品のイタリアンなので、お試しください!


なすとトマトの塩炒め
甘酸っぱくてジューシーな塩炒め。なすとトマトのうまみにコショウがピリッ!もう一品にぴったり!


エビとゴーヤとトマトのアヒージョ炒め
トマトの他に、キノコやナスやオクラなどの夏野菜をプラスしても超絶おいしいとおもいます


海老のにんにく唐辛子炒め
海老のにんにく唐辛子炒め


茄子とペンネのトマトソース炒め
☆ペンネは超便利マカロニ☆定番のトマトソースはどんな野菜も美味しくしてくれます♡


*トマト・茄子・鶏肉のコトコト炒め*
メインのおかずとしても おつまみとしても♪


♥ナスと挽肉のトマトソース炒め♥
ナスとトマトソースの相性バッチリ(^^)


チキンと茄子とトマトのオレガノ炒め
フライパン一つで手軽にできます


茄子とトマトのニンニク炒め
ナスといえばコレ!シンプル簡単☆旬のナスとトマトで一品


茄子ベーコンとトマトのガーリック炒め
にんにくとオリーブオイルが茄子にあいます。


茄子のガーリックソース炒め・トマト添え
炒めた茄子が食べたくなり、オリーブ油で炒め自分で作ったガーリックソースで味付けをしました。軟らかい茄子が美味しい!


エビと茄子とキムチのバジル炒め
にんにくの風味がおいしい♪エビと茄子とキムチの炒め物です。


さわやか!茄子とトマトの炒めもの
トマトの酸味が効いて、なすとの相性抜群のさっぱりとした炒めもの。塩コショウだけなのに素材のうまみが生かされておいしい!


豚肉となすの甜麺醤炒め
とろとろナス


なすと豚バラのオイスターソース炒め
なすがトロトロで旨いのよ´.3`


茄子とマカロニのトマトソース炒め
茄子とトマトソースって合うんですよね♪茄子がたっぷり食べられて、お腹もそこそこいっぱいになります。


茄子のガーリックスパイスソース炒め
茄子にガーリックスパイスソースと花椒で刺激1杯のおかずです。


美味しいよ♪えのきと茄子のぺペロン炒め♪
茄子とえのきの食感が楽しい炒め物♪シンプルなのに、これがホントに美味しいの。我が家定番のレシピです!


えびとピーマンのトマト炒め
えびを洋風に、ピーマンとトマトと一緒に炒めました、シンプルな味付けはトマトの酸味で頂きます


簡単★茄子のガーリックトマトソース炒め
パスタ用のトマトソースで簡単に作ってみました。手抜きで本格的なメイン料理に早変わりw茄子をたっぷり食べたい人にオススメ★


なすとピーマンのエビうま!炒め♪
なすが美味しい♡ 簡単に炒めて、えびとソーセージのうまみでさらに美味しさUP!


エビと茄子のチリソース炒め
超簡単!油不使用でヘルシー。エビだけじゃ足りないので、茄子で量増ししました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18780894