くたくたベジタリアンカレー

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

そんなに時間をかけないでも美味しいカレーが出来ますよー(今回は自家製豚カツを添えました✨)
このレシピの生い立ち
ディナーに作りました✨

くたくたベジタリアンカレー

そんなに時間をかけないでも美味しいカレーが出来ますよー(今回は自家製豚カツを添えました✨)
このレシピの生い立ち
ディナーに作りました✨

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材料

  1. じゃがいも 7個
  2. 人参 1.5本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 茄子 1本
  5. さつまいも 1.5本
  6. カレー粉 適量
  7. トマトケチャップ 大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く櫛形カット、茄子は縦に二等分し1㎝幅でスライス、人参は1㎝幅に銀杏切り、じゃがいもは1個を4〜6等分にします

  2. 2

    さつまいもは1㎝幅にスライスします。

  3. 3

    先ずサラダ油を敷いたフライパンで玉ねぎをとろ火で3分間炒めます。

  4. 4

    次に、茄子、人参、じゃがいも、さつまいもを加えて3分間適度にかき混ぜながら炒めます。

  5. 5

    40:分後⏩

  6. 6

    カレー粉とトマトケチャップを足してよく混ぜて1分間煮込みます。

コツ・ポイント

①具材を小さくカットしています。
②玉ねぎは先に炒めます。
③他の具材を加えたら3分間炒めてから、煮込みます。

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いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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