里芋と大豆のミルク煮

パすけ
パすけ @cook_40044596

里芋と大豆の真っ白なミルク煮です♪お腹にとってもやさしい一品です☆
このレシピの生い立ち
里芋を美味しく食べたいと思って考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

少なめの2人分
  1. 里芋 300g
  2. 大豆(水煮) 40g
  3. かつおダシ 300ml
  4. 牛乳 100ml
  5. 片栗粉・水 各小さじ1
  6. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき塩を振ってこする。粘りが出たら流水で洗い流し、一口大に切る。

  2. 2

    鍋に①とダシを入れ、蓋をして強火。煮立ったら弱火にして、やわらかくなるまで約10分煮る。

  3. 3

    牛乳と大豆を加えて1分煮る。塩・胡椒で味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。

コツ・ポイント

牛乳を加えたら「1分位」の加熱で十分です。あまり長い時間煮てしまうと、泡が立ってきて舌触りを損ねてしましますよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
もっと読む

似たレシピ