鮭のゴママヨソテー♪

はじめてのつくれぽをする
パピベジ
パピベジ @cook_40065971

ごまにはセサミン等の栄養がたっぷり！鮭にごまをまぶしてソテーするだけ♪香ばしくておいしい(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ごまをたっぷり摂れる料理が作りたくてつくりました♪真誠の「皮むきタイプいりゴマ」は、やわらかくて素材の味を邪魔しませんね☆

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鮭 2切れ
  2. 真誠の「皮むきタイプいりゴマ」 大さじ3
  3. マヨネーズ 適量
  4. 塩こしょう 少々
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鮭に塩こしょうをし、全体に薄くマヨネーズを塗ります。

  2. 2

    鮭の表面にいりごままぶしたら、熱したフライパンにサラダ油を加えてこんがりきつね色になるまで焼いて出来上がり♪

  3. 3

    そのままでも美味しいですが、お好みでタルタルソースや青じそドレッシング等をかけて召し上がってください♪

コツ・ポイント

焼いてる時に鮭を頻繁に動かすとゴマが取れてしまいますので、あまり触らずに焼いてください♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

パピベジ
パピベジ @cook_40065971
に公開
野菜ソムリエ&日本茶インストラクターです（*^_^*）美味しいもの食べるの好き♪作るのも大好き♪ 2歳になった息子といつか一緒に料理するのが夢です♪まだまだ上手ではないけれど「おいしい♪」って言ってもらえた時はとっても幸せ♪ココロを込めて作ったrecipeが皆さんのｈａｐｐｙに繋がりますように・・・☆ミ
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ネギ入り卵焼き ☆イロドリナルト☆
  2. さんま丸干しのみぞれ煮 アスママASMOM
  3. 新生姜甘酢漬けDe生姜焼き くま40CK45
  4. レンチン　厚揚げ煮 ばぁばのK
  5. フルグラとオリゴ糖のヘルシーお菓子 料理好きな女の子
  1. スタミナ味噌 ぴぃちゃんプラス
  2. じゃがいもとベーコンの、いももち わかばー
  3. 簡単＊味噌田楽 めみたん84
  4. ネギ塩ぽんde塩麹漬け冷奴♪ ひぃくるママ