電子レンジで豚とキノコと野菜の蒸し鍋

ラジオネームひろ
ラジオネームひろ @cook_40162902

電子レンジで豚肉ときのこと野菜のあっさりした蒸し物を作ります。
このレシピの生い立ち
夏にあっさりで疲労回復になる豚肉と野菜を食べたくて考えたレシピ。

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材料

  1. 豚ロース薄切り 200g
  2. 水菜 1/2包装
  3. しめじ 100g
  4. エリンギ 50g
  5. レンコン 50g
  6. ごぼう 50g
  7. ポン酢 適量
  8. 柚子胡椒 適量
  9. 梅肉チューブ 適量

作り方

  1. 1

    しめじは根元を切り、ほぐす。

  2. 2

    エリンギは縦に薄切りする。

  3. 3

    レンコンは皮をむき、薄切りにする。

  4. 4

    ごぼうは皮をたわしでこすり落とし、斜めに薄切りする。

  5. 5

    水菜は根元を切り落とし、4つに切る。

  6. 6

    電子レンジ対応の器に1.~5.を入れる。

  7. 7

    6.の上に豚肉を広げる

  8. 8

    7.を蓋又はラップして電子レンジにで600Wで8分加熱する。

  9. 9

    8.をポン酢と柚子胡椒や梅肉で食べる。

コツ・ポイント

電子レンジでの加熱時間様子を見て加減する。
薬味は好きなもので食べていい。

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レシピ作者

ラジオネームひろ
に公開
電子レンジに出会ってから、この魔法の箱に感動し続けている。しかし、世間では手抜き的に扱いを受け、冷遇されている事を憂いている。積極的に電子レンジを使い、電子レンジの際立った特徴の中も外も同時加熱できる事を生かす料理を日々考えています。また、原理的には加熱することは同じなので、表面を焼いたり、対流でじっくりコトコト染み込ませる以外はできるはずと、その信念の元、色々チャレンジしています。
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