さっぱり♪ほうれん草としらすの和え物

はらぺこ凛 @cook_40195055
夏にぴったりなお酢の効いた爽やか風味のほうれん草レシピです。しらすとの相性も抜群♪簡単に作れちゃいますよ☆
このレシピの生い立ち
大好きなほうれん草のレシピ第二弾です♪
作り方
- 1
沸騰したお湯にほうれん草を入れ芯が少し残る位に軽く茹でる。
水で洗いぎゅっと水気を絞り、3㎝幅に切り分ける。
- 2
★調味料を合わせ、ボウルに切ったほうれん草、しらす、鰹節を入れたら★と一緒に混ぜる。
- 3
☆冷蔵庫でしっかり冷やしてから取り分けると更にグッド☆
出来上がり♪
- 4
コツ・ポイント
お酢の代わりにレモン汁を使ってもさっぱりしておいしいですよ♪
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