超簡単☆ほうれん草とシラスの和え物
Tai’sキッチン @cook_40296307
ほうれん草とシラスでカルシウム、鉄分を摂取♪
お弁当にも、おつまみにもなる副菜です♪
大量に作れば、常備菜にもなります☆
このレシピの生い立ち
シラスが好きで作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を4〜5cm幅に切り、サッと茹でる
- 2
ほうれん草の水を切り、(水気が多い様なら軽く握って絞る)
- 3
ほうれん草とシラスとオリーブオイル、麺つゆを和えたら完成♪
(味見をして、薄ければ塩を少々まぶしてください)
コツ・ポイント
シラスは結構塩気があるので、ほうれん草と混ぜるだけで美味しいです♪
オリーブオイルをかけると更に食べやすくなります！！
リアクション
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