作り方
- 1
鍋に○を入れ沸騰してきたら、ほうれん草を湯がく。水に取り粗熱を取ったら、水分を絞り5センチの長さに切る。
- 2
ボールに①を入れ、★で和える。
- 3
②を器に盛り付け、しらす干しをのせて完成。
コツ・ポイント
調味料の分量は、お好みで調整してください。
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