簡単・お安く☆にらもやし中華炒め♪

y_n @cook_40043981
簡単でお安く、それでいて栄養満点!もう1品欲しいときに☆お弁当のおかずに☆
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたおかず。自分でご飯を作るようになってから、簡単なうえに栄養あって美味しいので、しょっちゅう作ってます笑。
作り方
- 1
にらをざく切りに、うす揚げは横半分に切ってから細切りに。もやしは洗っておく。
- 2
ごま油を熱し、うす揚げ、もやしを炒める
- 3
ある程度炒めたら、にらを追加し、ウェイパーを加えて、炒める
- 4
炒めながら、塩で味つけして…完成♪
- 5
最後にラー油を加えても美味♪辛いのがお好きであればぜひ☆
コツ・ポイント
にらを加えたら炒めすぎない方がおいしいかも☆
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