ささみ★青のりフライ

めぐみん⭐️ @cook_40182750
パン粉に青のりと白ゴマを混ぜただけで、いつもと違うフライを味わえます❤️青のりの香りがたまらない✨
このレシピの生い立ち
ゴマだけのフライもいいけど青のりプラスしてみました♪
作り方
- 1
ささみを包丁の背で叩き平べったくします。
筋を取りたい方は先に取ってください。 - 2
パン粉を揉んで細かくします。そこに青のりと白ゴマを入れて混ぜます。
- 3
バッター液を用意します。
バッター液→パン粉の順にパン粉付けをします。
- 4
パン粉をが余ったので、ちくわを斜めに半分に切ったのも、バッター液→パン粉の順にパン粉付けをして、揚げちゃいました✨
- 5
180度の油で揚げていきます。
- 6
出来上り~♪❤️
(左側がちくわ)
コツ・ポイント
※ご家庭のコンロにより火加減が違うので調節して下さいね!
※青のり沢山入れると美味しいですよ✨
似たレシピ

あじ♥♡青のりフライ
いつものあじのフライを青のりパン粉で♪


簡単*アブラカレイの青のり風味フライ*
安いアブラカレイをフライに♩青のりが余っていたので、衣に混ぜました(^^)


超簡単!「お豆腐の青のりフライ」
お豆腐に青のりを混ぜたパン粉をまぶして揚げました。さっくりと、塩味の効いたフライは、アツアツをお召し上がれ。


白身魚の青のりフライ
いつものお魚フライに青のりを混ぜるだけ!お弁当のおかずに♪


ささみチーズフライ★
❤️話題入り❤️感謝❤️チーズと大葉をささみで巻いたフライ★バッター液で簡単&プチ節約♪


ささみのスティック変わりフライ
パン粉に青のりと桜エビを加え、香ばしくて美味しいです。


サクサク☆スティックささみフライ
スティック状で食べやすい‼パン粉に青のり入れて揚げました


ささみのフライ風
青海苔と粉チーズ入りのパン粉で焼きました…


青のり入りパン粉であじフライ
パン粉にお好み焼きや、青のりを混ぜて、揚げるだけ!香ばしくなります。ソースをかけなくても頂けます。


ササミフライ
ヘルシーなササミで、美味しいフライ♪


簡単!鶏ささみフライ 青海苔マヨネーズ
時短!青海苔効いてるやわらかささみ


長ネギの青のり風味フライ
衣に青のりを混ぜて風味豊かな長芋フライに♪


フライの衣のつけ方
フライを作る時、パン粉だまになってませんか?簡単な事でした!


醤油で食べてみて。タラのフライ
塩味のついてない白身魚で作ってみてください。パン粉に青のりを入れて磯の香りのするフライです。ソースでもおいしいですが、私は醤油で食べるのが好きです^_^お好きな白身魚で試してみてください。


青のりレモンささみフライ♫
青のりとレモンの風味で爽やかで食べやすく無限パクパクと入るささみフライです◎


磯が香る♫鶏ささみフライ♡♡
ササミが大好きな我が家。なのでフライにして食べるのが定番♡飽きない工夫を考えました。衣に青のりを混ぜて良い香り〜♡


椎茸の磯辺フライ
青のり入りのパン粉で風味良いフライです♫


簡単!揚げない青のりタコフライ
炊きパン粉でオーブンフライ!タウリンで高血圧予防!!


ししゃもの青海苔フライ
カルシウムたっぷり、青海苔の風味で美味しいししゃものフライです♪


ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡


お弁当に☆豚肉の梅しそフライ青のり風味♪
暖かくなる季節に、しそと梅干し入りであっさりしたフライでお弁当に最適♪いつものフライに青のりプラスで香りと消費にも!


お弁当にも便利☆鶏ササミの2色フライ
青海苔とゆかりで下味をしっかりつけた、マヨネやソースいらずの冷めても美味しいヘルシーフライです!お弁当にもお薦め♪


ふんわり一本丸ごとささみフライ・ゴマ入り
一本丸ごと、かぶりつき♬贅沢ささみフライです。ヘルシーでコスパもいい、今日の夕飯はささみフライに決定!


サックサクのささみフライ
パン粉に隠し味をつくて、サックサクのフライが出来上がりました‼︎


ささみフライ
やわらかくって食べやすいささみフライです。


はんぺんのスティックフライ☆青のり風味
はんぺんの塩味と青のりの風味が良く合うスティック状のフライです。おつまみにもお弁当にも


超簡単!スパイシーささみフライ
馴染みの調味料でいつもとちょっと違う味のささみフライです♪混ぜるだけの簡単スパイシーソースは夏にぴったりヽ(・∀・)ノ


鶏ささみフライ
低カロリーで美味しいフライです♪鶏ささみでも揚げ物なので満足感もあります!


ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤


簡単!卵小麦粉いらず ササミのり塩フライ
卵と小麦粉いらず。マヨネーズに揉み込んで、パン粉にまぶしてフライパンで少量油をまわしかけて揚げ焼き。のり塩味のフライ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18805010