簡単和え物☆蛸とオクラ

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

適当分量でごめんなさい><でも、簡単であっさりおいしい!ネバネバパワー全開です☆
このレシピの生い立ち
最初は残り物+残り物で!美味しかったので、ちゃんとメニューになりました^^

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ゆでだこ 1パック
  2. オクラ 1袋
  3. 乾燥ひじき(生でもOK) 適量
  4. 青じそドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    オクラは生の状態で塩もみ。まな板の上などでコロコロ、コロコロ。
    鍋にお湯を沸かし、茹でます。3分ほどでザルに。

  2. 2

    たこはあまり大きくなりすぎないようなぶつ切り、もしくは薄切りに。

  3. 3

    乾燥ひじきはたっぷりの水につけ、戻しておきましょう。
    ザルにあげて水洗いも忘れずに。

  4. 4

    1のオクラは2~3mm程度の輪切りに!
    全ての材料を皿に入れ、ドレッシングをかけてよく混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

つくりたてよりも冷蔵庫でしっかり冷やして♪
ここに納豆を入れてもよし、山芋短冊を入れてもよし^^

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
もっと読む

似たレシピ