砂糖不使用!ナスとしめじの甘味噌炒め

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

簡単ワンパン調理☆
具材をフライパンに入れて炒めて味噌とみりんと合えるだけ!
短時間であっという間に作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
普段から健康面上、お砂糖は使わないようにしてるので、みりんで☆
ナスだけだと寂しいのでボリュームアップで冷蔵庫にあったしめじもプラス!

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材料

4人分
  1. ナス 2本
  2. しめじ 1/4株
  3. こめ油(またはお使いの油) 小さじ2
  4. 〇味噌 大さじ1
  5. 〇みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは大きめの乱切りにする。
    しめじは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンに①を入れ、こめ油を回し入れ強火にかける。

  3. 3

    しんなりしてきたら〇を加え混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

ナスは大きめに切ったほうが見栄えも良くなります。

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レシピ作者

美容料理研究家あゆ
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美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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