とうもろこしとズッキーニの味噌バター炒め

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

とうもろこしとズッキーニの素敵なマリアージュ!?夏限定のあま~い組み合わせ♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室にとうもろこしとズッキーニが隣合わせに座っていたので、一緒に料理してあげたかった♡

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材料

2~4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. とうもろこし 1本
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. (お好みで)ベーコン 少々
  5. ●味噌 大1と1/2
  6. ●みりん 大1
  7. ●酒 大1
  8. バター 10g

作り方

  1. 1

    ズッキーニは5mmほどの輪切り。とうもろこしは茹でて、実を外す。 玉ねぎは薄切り。ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ●をよく混ぜ合わせる。(混ざりにくい時はお水を少々足す。)

  3. 3

    フライパンに少量の油(分量外)を熱し、ベーコンと玉ねぎをさっと炒め取り出す。

  4. 4

    フライパンに再度油を熱し、ズッキーニの両面にこんがり焼き色がつくまでじっくり炒める。

  5. 5

    2で混ぜた調味料を入れさらに炒める。汁けが少なくなってきたら、とうもろこし、ベーコン、玉ねぎを入れ、さっと炒める。

  6. 6

    火を止める直前にバターを入れ、全体に絡めたら出来上がり。

コツ・ポイント

写真はベーコンなしの野菜だけバージョンです。バターを入れなくても美味しいです♪

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レシピ作者

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229
に公開
元CAで色んな所で色んな物を食べ歩き、ありとあらゆる料理や調理器具が大好きだったのですが、多忙で体を壊し、ローフードもマクロビも相当勉強しましたが家族に不評でお蔵入り(笑)。現在は分子栄様学勉強中で出来るだけ体に優しいシンプルな材料、味付け、調理法、手順が楽なレシピ考案中。昔作ったガッツリ系もあるのでお好みで(笑)思いつきで料理する事が多く最近はインスタに料理写真載せてます。(mikihdk)
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