簡単☆お弁当にズッキーニのマヨ炒め

半田の旨味家 @handanoumamiya
最近はやりのマヨネーズ炒め。
たまたま、手に入った大きなズッキーニでやってみました。子供たちが喜んで食べました!
このレシピの生い立ち
たまたま、テレビで拝見したマヨネーズを使った料理の炒飯からヒントを得て、野菜のズッキーニでやってみました。
マヨネーズの卵とオイル、そしてお酢のバランスが、濃い目の味わいに仕上がり、様々な素材で簡単炒め物を実現できることを知りました。
作り方
- 1
ズッキーニをきちんと洗って、輪切りにします。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて、じゅうぶんに熱くなったらズッキーニを炒めます。
- 3
半分くらい火が通ったら、マヨネーズと鶏だし塩スープを入れて更に炒めます。
- 4
最後に白こしょうを少々振りかけて、出来上がり。
- 5
野菜が驚くほどに美味しくなる!
鶏だし塩スープ 鶏味塩
http://amzn.to/2xYH7TH
コツ・ポイント
◆最初からマヨネーズを入れて炒めると、少々黒くなってしまいますので、気を付けましょう。
◆ズッキーニ以外に、キノコなども一緒に入れても美味しく出来ます。
◆レモンを絞って酸味を少々効かせても美味しくなります。
似たレシピ

簡単!ズッキーニときのこのマヨ炒め
最近はまっているズッキーニと大好きなキノコ類をマヨネーズで炒めた簡単レシピです。


簡単美味・ズッキーニのマヨ炒め
ズッキーニをマヨネーズで、パパッと炒めた逸品です。


ズッキーニとお茄子とベーコンのマヨ炒め
ズッキーニが苦手な子どもたちが食べやすい味で作ってみました。これなら食べてくれます。


簡単★ズッキーニとしめじのマヨ炒め
ズッキーニとしめじとトマトをマヨネーズで炒めました♡マヨのこくと酸味が加わり味わい深い仕上がりに♪


ズッキーニのカレーマヨ炒め
じゅわっとベーコンからでた美味しい油で、ズッキーニを炒めます。カレーマヨとの相性もばっちり。


ズッキーニとエビのマヨ炒め
ズッキーニとエビを合わせてマヨネーズで炒めました。最後に一味をかけても合うとおもいます。


ズッキーニ&トマト♪マヨネーズ炒め
ズッキーニとトマトをモリモリ食べられる美味しいマヨネーズ炒め♪


夏野菜!ズッキーニとツナのマヨ炒め☆弁当
夏野菜!ズッキーニおかず!ツナ缶とズッキーニをマヨネーズで炒めるだけで、簡単副菜の完成!コショウを強めに!ピリッと美味


ズッキーニとアスパラのマヨ炒め
ズッキーニを炒めるとトロリとした食感になり、マヨと相性ピッタリ。アスパラガスやブロッコリーと一緒に炒めると夏野菜をもりもり食べられる炒め物です。


ズッキーニと豚肉のマヨ炒め
ズッキーニと豚肉に、マヨネーズのコクが加わって、ご飯が進みます。


ズッキーニのツナマヨネーズ炒め♪簡単
ビタミンK・C・葉酸を多く含むズッキーニ♪炒めたズッキーニ・じゃが芋にマヨネーズから出る油がしみこんで良い味に♪


鮭とズッキーニのマヨ炒め
夏の野菜ズッキーニを使った、鮭のマヨネーズ炒めです。じゃがいもプラスでボリュームアップ!お好きな野菜を入れても。


ズッキーニとベーコンのマヨ炒めチーズ焼き
ズッキーニをマヨで炒めてチーズをのせて焼くだけ簡単♪


そら豆とズッキーニのガーリックマヨ炒め
香り良しコクあり❢そら豆とズッキーニガーリックマヨ炒め


*糖質制限*ズッキーニのツナマヨ炒め
子どもが好きなマヨネーズとツナ缶を使って、食べやすくしました。


ズッキーニと鶏肉のマヨネーズ炒め
ズッキーニはマヨネーズとよく合うベーコンやお肉混ぜると更に美味しい


ズッキーニとスパムのマヨ炒め
ズッキーニは煮物にも炒め物にもピッタリ。ローズマリー香るスパムとシメジの炒め物です。コクを出すのにマヨネーズを!


ズッキーニのツナマヨ炒め
ズッキーニとツナマヨって相性抜群!ごはんがすすむ!手軽にパパッと作れるカラフル夏野菜の炒め物です!


男の ズッキーニのガーリックマヨ炒め
美味しいズッキーニをお洒落に美味しく食べれますマヨネーズ好きにはタマラナイお弁当にもOKだと思います(^.^)


豚肉とズッキーニのマヨネーズ炒め
醤油とマヨネーズが良い仕事をしてくれます。ズッキーニが大好きになると思います。


カリフラワーのマヨ炒め
カリフラワーが格安で手に入ったのですが、子供はピクルスが苦手なので、大好きなマヨネーズで炒めてみました。


【覚書】海老ズッキーニマヨ炒め
おつまみやお弁当に♪フライパン1つで超簡単(^^)ズッキーニとマヨが相性抜群!美味しくてペロリと食べられちゃいます♡


ズッキーニとエビのピリ辛マヨネーズ炒め
夏野菜の名脇役といえるズッキーニと冷凍エビを合わせマヨネーズに粒マスタードを加えカンタン酢(調味酢)で炒めました。


糖質制限♡ズッキーニと豚コマのマヨ炒め
サラダ油の代わりにマヨネーズで炒める糖質オフメニューです♡


ズッキーニのマヨネーズ炒め
ズッキーニをおいしくたべたくて考えました。


簡単!ズッキーニと玉ねぎの醤油マヨ炒め
みんな大好き醤油マヨ♪◎ズッキーニの洗い方、玉ねぎの切り方コツ付き◎


簡単!ズッキーニとベーコンのマヨ炒め
とにかく簡単!切って炒めるだけ!ズッキーニの食感とベーコンの旨味がシンプルに美味しい!


コストコさくらどりとズッキーニのマヨ炒め
鶏肉とズッキーニだけで簡単に作れちゃいます。サッパリ鶏胸肉だけど、マヨネーズと隠し味でコクのある味です。


ズッキーニとウィンナーのマヨ炒め
油との相性抜群ズッキーニに、マヨをしっかり吸わせます♪チョー簡単でおいしい♡


豚肉とズッキーニのマヨ炒め
夏野菜が少し苦手な子供でも マヨとニンニクがよく聞いてるので食べれました。お酒のアテにもなります

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18826746