卵、ニラ、しらす のごま油炒め

ご飯にのせても♡お豆腐にのせても♡

ピンチの時★忙しい時に！2014年1/31話題入り

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

シンプル＆ヘルシーなご飯のおかず♪あまり見かけない大根の葉。見つけた時にはこれを作ります！

遅くなった夕飯に、手早く出来て、胃もたれしないおかずです。

少ない食材でパパッとできるメインおかずです。

簡単！忙しい時、時短できるものを。

忙しい朝にぱぱっと作れちゃいます！お弁当にぴったり！

手軽に作れておつまみにもお弁当のおかずにもぴったり☆

あと一品プチメイン料理がほしい時のスピードレシピです♪味付けは塩とごま油だけ｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡しかも満足な味♪昔からお給料日前にも大活躍のレシピです☆

忙しい時でも簡単にさっと作れます！ヘルシーでボリュームもあり、おかずでもおつまみでもどちらでも(^-^)/

お酒のお供にもう一品どうぞ☆

忙しい日に大活躍簡単！早い!うまい！お試しあれ♪'09.10.28お陰さまで話題入りしました。感謝です

忙しい朝でも、5分で出来る簡単レシピです。

サッと出来てアッサリおいしい(≧▽≦)忙しい日のお助けレシピです♡

緑のおかず。5分でできる。材料4つ簡単作りおき薬味ねぎが主役！ご飯にあう♪おつまみに最適。

材料たったの4ﾂ!!!切って炒めるだけ★ﾍﾙｼｰでﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷり(^_^)忙しい時でも10分あれば作れます★

すごく簡単にできるので、あともう一品欲しい時や、お弁当のおかず、おつまみにも使えます。

メインのおかずにも副菜にもなります。簡単なので1品追加したい時におすすめです。お弁当にも合います。

簡単3ステップ！*油いための人気検索で1位です！08/10/12

忙しい日に簡単★便利おかず♡♡簡単なのに、すごく美味しい♪相性抜群な美味しいおかずです！！！

ほうれん草をたくさん貰ったので・・・。この料理は青菜をたくさん使います。安売りの時など青菜がたくさんあるときに作ります。

もやしを大量に消費できるおかずを考えました

忙しいときにぱぱっと作れる中華風おかずです。

タッパーに入れて冷蔵庫で1週間くらいもちます。チャーハンの具に、ふりかけに、ちょっとした小鉢に。栄養満点のおかずです。

あと一品！って時に、簡単に！！忙しい朝も、お酒のつまみにも、お弁当にも！

しらすの大きなパックを買って少し余ったらこれ！簡単なのに育ち盛りの子供達も大好きな栄養たっぷりのメニューです。

離乳食後期のレシピです。10ヶ月の息子のおかずに作りました。出来上がり量の４割くらいをあげて、残りは冷凍ストックに。

あり合わせで作った朝食とお弁当のおかずです。(^^♪

やさしいバター味なのにご飯が進みます！５分もあれば簡単にできるのでお弁当のご飯にのせてもよし、おかずの追加にするもよし！