*鶏肉と長いもの甘辛炒め*

sakurai
sakurai @cook_40076363

長いもの<モチモチ感>がうまうま♪です。
甘辛なので、ご飯にぴったりですよ(^−^)
このレシピの生い立ち
キムチ味のレシピでしたが、子どもが食べやすいように甘辛にしてみました♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉  1枚
  2. 長いも 20㎝
  3. しめじ 1パック
  4. ねぎ 2本
  5. ごま 大さじ1
  6. *しょうゆ 大さじ3
  7. *みりん 大さじ2
  8. *砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    *鶏肉は角切り
    *長いもは1センチ幅の輪切り
    *ねぎは2センチに切っておく

  2. 2

    ごま油で長いもを焼き焦げ目を付け、お皿にとっておく

  3. 3

    2のフライパンで鶏肉を中火で焼き、皮をカリッとさせる

    しめじを加え、さらに炒める

  4. 4

    長いもをフライパンに戻し、ねぎを入れさらに炒める
    *で味付けして、水分を飛ばして出来上がり♪

コツ・ポイント

*長いもは、さっと焼くとサクサクに♪
 しっかり焼くとモチモチになりますよ♪

*鶏肉はしっかり中まで火を通してね。
 油はひかず、蓋をして焼くと中まで火が通りやすいです。

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レシピ作者

sakurai
sakurai @cook_40076363
に公開
ミスチルを聞きながらお料理するのが、何より幸せ♪フルタイムで働いているので、お休みの日にゆっくりお料理しています。簡単・おいしいがモットーです♪
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