10分☆簡単☆かぼちゃのホクホク煮物

かぼちゃをお皿に乗せ、ラップをふわっとして、800Wで約4分あたためます。

こんな感じに、柔らかくホクホクにあったまります。

スプーンを使ってたねを除き、適当な大きさに割って、フライパンに並べます。

☆をフライパンにくわえます。

クッキングペーパーで落し蓋をして、中火で約2分煮ます。

クッキングペーパーを取り除いたら、完成です。とても簡単です。