エリンギと鶏肉の塩炒め煮

花咲くいろは @cook_40068113
フライパンひとつで出来る!!
野菜たっぷり簡単オカズです。
このレシピの生い立ち
シンプルな塩煮にして素材のもち味を引き立てました。
作り方
- 1
エリンギは半分に切り、傘に十文字の切り目を入れて4つに裂く。
- 2
人参はひと口大の乱切りにする。
蓮根も同様に切り下茹でしておく。 - 3
鶏肉は余分な脂肪と皮を取り除き、ひと口大に切って塩をふりかける。
- 4
オリーブオイルを熱した鍋に鶏肉を入れ、両面に軽く焼き色を付ける。
- 5
鶏肉を一度鍋から取り出し余分な油を拭き取る。2の野菜を炒める。
- 6
焼き色がついたら取り出した鶏肉を鍋に戻して、軽く炒め合わせる。
- 7
白ワインを加えて煮立たせたのち、●を入れ、強火で再び煮立たせる。
- 8
煮立ったら中火にして蓋をし、8分煮、全体を混ぜて更に5分煮る。
- 9
蓋を外し、強火で水分をとばす。
器に盛って粗挽きコショウをふる。
コツ・ポイント
初めに炒めることで、味がしみやすくなり、風味もよくなります。
底面積が広いフライパンを使うと、汁を煮詰めるのもスピーディーに。
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