大豆とひじきの煮物

ひいちゃん0728 @cook_40200721
油でいためて、調味料で味付けして、煮立てるだけ。簡単で失敗のない、ヘルシーおかずです。
このレシピの生い立ち
油でいためて、調味料で味付けして、煮立てるだけ。簡単で失敗のない、ヘルシーおかずです。
作り方
- 1
材料の下準備をします。ひじきと大豆は水で洗っておきます。人参は千切りにします。
- 2
鍋にサラダ油をしき、ひじき、人参、大豆をいためます。
- 3
しんなりしてきたら、だし汁、砂糖、酒、醤油を入れて、味がしみこむまで弱火で煮ます。
- 4
味見してみて、お好みの味付けになっていたら、完成!
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