黑Q蓮藕梅漿沙律．柯媽媽の植物燕窩
柯媽媽の植物燕窩 @cook_40053298
只要準備蓮藕、甜椒、梅子漿、檸檬汁、鹽、糖與黑木耳QQ圓等，就能一人完成烹調，倘若一餐享用不完，還可直接放入冰箱冷藏！
このレシピの生い立ち
黑木耳QQ圓係採用黑木耳養生露為基底，添加海藻萃取物與口味原料，一同加熱後待其冷卻成型，進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點，有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等口味。
http://www.facebook.com/komama2006
アプリでひらく作り方
- 1
準備祥記梅子漿、黑木耳QQ圓、蓮藕與甜椒等相關食材。
-
- 2
紅甜椒洗淨後去籽，分切成容易入口的大小。
-
- 3
黃甜椒洗淨後去籽，分切成容易入口的大小。
-
- 4
先將紅、黃甜椒川燙一下，再放入冰水中冰鎮一會後，撈起瀝乾水份。
-
- 5
蓮藕去皮洗淨後，分切成容易入口的薄片狀。
-
- 6
先將蓮藕川燙2~3分鐘，再放入冰水中冰鎮一會後，撈起瀝乾水份。
-
- 7
把紅、黃甜椒與蓮藕依序放入碗中，再放入對切成半的黑木耳QQ圓後備用。
-
- 8
取一小碗，放入檸檬汁、梅子醋、橄欖油與梅子漿等食材來調味成醬汁。
-
- 9
涼拌醬汁拌勻後，放入切碎的九層塔葉，並靜置一會，以增加本身香氣。
-
- 10
最後將涼拌醬汁淋灑在食材碗中，放入冰箱冷藏一小時後，即可冰涼享用！
-
似たレシピ
黑Q番茄洋蔥沙拉．柯媽媽の植物燕窩
黑Q番茄洋蔥沙拉，只要準備洋蔥、番茄、橄欖油、果醋、檸檬汁、鹽、糖與黑木耳QQ圓等食材，就能一人獨自完成烹調作業。
黑木耳小黃瓜石榴沙拉．柯媽媽の植物燕窩
只要簡單的調味與拌一拌，放入冰箱冷藏入味後，即可放入碗中當作輕食沙拉來享用，低卡又健康！
黑Q薑汁湯圓．柯媽媽の植物燕窩
用鮮奶口味的黑木耳QQ圓來取代白色小湯圓，只要搭配紅色小湯圓與薑汁，就能輕鬆在家烹調成「黑Q薑汁湯圓」來享用！
黑凍芒果莎莎醬．柯媽媽の植物燕窩
用Q彈口感的黑木耳健康凍，來搭配香甜滋味的芒果，只要簡單拌一拌，放入冰箱冷藏入味後，即可沾著玉米片或包進蘿美葉內來享用！
檸檬黑木耳飲．柯媽媽の植物燕窩
當檸檬汁搭配含有鈣、鐵、膳食纖維等元素的黑木耳養生露時，不但有助於營養的攝取，咕溜又酸甜的滑順入喉口感，常令人回味再三。
ｷｳｲﾌﾙｰﾂのｺﾝﾎﾟｰﾄ
ﾚﾓﾝ汁がｻｯﾊﾟﾘさせてくれます。
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
黑木耳紅心芭樂汁．柯媽媽の植物燕窩
將紅心芭樂搭配黑木耳養生露，一起打成「黑木耳紅心芭樂汁」享用，咕溜、滑順的柔和口感，適時補充每日所需活力，營養又好喝！
黑木耳蛋蜜汁．柯媽媽の植物燕窩
黑木耳蛋蜜汁，便是於傳統蛋蜜汁的食譜中，添加黑木耳養生露來增添柔和的滑順口感，不但香氣提升，滋味也更為溫潤。
黑Q蔬果酸醋沙律．柯媽媽の植物燕窩
黑木耳QQ圓跟蔬菜、水果相互搭配，只要簡單的拌入橄欖油、蘋果醋與檸檬汁調和而成的涼拌醬汁，就是一道色清爽可口的輕食料理。
黑木耳芬蘭汁．柯媽媽の植物燕窩
在平均室溫高達30度以上的夏天，花點時間動手搖一搖，適時地來上一杯，消暑又營養！
黑Q茶籽油蔬果沙拉．柯媽媽の植物燕窩
黑Q茶籽油蔬果沙拉，只需將蔬果和黑木耳QQ圓放入碗中，再淋上以1:3:1的比例，將苦茶油、檸檬汁與果糖調拌成沙拉醬即可。
黑木耳白地瓜甜湯．柯媽媽の植物燕窩
將地瓜與黑木耳這二項同屬低熱量食材，完美互搭在一起，成為一道低卡又美味的健康甜點！
Baked Cheesecake
ﾚﾓﾝ汁を1/2ｺ入れてるのでﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞなのにあっさりしてて食べやすいです(´∀`)
黑Q紅酒地瓜甜湯．柯媽媽の植物燕窩
透由酒精的微醺作用，不但讓體內逐漸產生保暖機制，黑木耳QQ圓的添加，更增添嚐鮮時的滿足感！
きくらげの甘煮
きくらげを砂糖、水、レモンで煮詰めて、ケーキやヨーグルト、プリンのトッピングに！甘いけどさっぱりとした味わいです。
黑木耳芭樂檸檬汁．柯媽媽の植物燕窩
咕溜、滑順的柔和口感，健康香濃又紅潤討喜，其香醇獨特的風味，營養又好喝！
*残ったら*レモンスカッシュ★
レモンの砂糖漬けを食べ終わったら…残った汁でレモンスカッシュはいかが★
RED１９RICE 
黑Q紅豆牛奶甜湯．柯媽媽の植物燕窩
「黑Q紅豆牛奶甜湯」適合在這種冷ㄐㄐ的日子享用，由於黑木耳QQ圓屬果凍商品，雖不能直接加熱，卻可添加至溫熱的食材中。
「香草蛋白糖 」
好久沒做meringue，雖然很甜啦！畢竟是糖做的。但是酥脆又入口即化的香甜，好令人想念！特意做迷你版，好可愛！
黑木耳煉乳檸檬汁．柯媽媽の植物燕窩
咕溜又甜酸的滑順入喉口感，酸甜平衡恰到好處，又帶有檸檬清新香氛，一口喝下，解膩又能潤喉。
超簡単!!!釜焼きﾁｰｽﾞｹｰｷ
お取り寄せ等で見かける『釜焼きﾁｰｽﾞｹｰｷ』釜飯等の器があれば、自宅でも超簡単に～♪
みっちぃ’ 
黑木耳冬瓜檸檬．柯媽媽の植物燕窩
溜又甜酸的滑順入喉口感，生津又止渴、解膩兼潤喉。
黑木耳奶凍飲．柯媽媽の植物燕窩
「黑木耳奶凍飲」就是將鮮奶與黑木耳健康凍作個搭配，不但可以當作飯後甜點享用，更可以當作下午茶甜品食用，一整個低卡又健康！
黑木耳紅麴菜飯．柯媽媽の植物燕窩
色、香、味皆俱足的「黑木耳紅麴菜飯」，茹素朋友也能一起享用！
レモンサワードリンク
ウメサワードリンクが、疲れた時によく効いたので、レモンに挑戦してみました。キビ糖があったので、蜂蜜は、入れずに作ってみました。
【低FODMAP】人参しりしり
低フォドのキクラゲも入れちゃいました！粉末だしは使わず、かつお節を入れてます。
黑木耳米布丁．柯媽媽の植物燕窩
用黑木耳養生露來取代鮮奶油，以香草莢來增添成品香氣，進而料理出「黑木耳米布丁」這道甜品，不論冰冰吃或熱熱吃，都一樣美味！
黑木耳雞蛋豆腐．柯媽媽の植物燕窩
只要將雞蛋、豆漿與黑木耳養生露，依照比例攪拌均勻過篩，經蒸籠蒸煮後，放入冰箱冷藏，最後淋上些許醬油與柴魚片後，即可享用！
碎腰果佐雪綿酪．柯媽媽の植物燕窩
只要淋上一點焦糖醬，好吃不膩口、健康又營養。
小松菜ときくらげのレモンあえ★塩分ゼロ
彩りも良く、キクラゲのコリっとした食感も良いです。レモンで味付けをするため、塩分0gの減塩レシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18868003
