砂糖不使用☆はちみつヨーグルトアイス

coolair*
coolair* @cook_40186762

ヨーグルトや牛乳は低脂肪を選び
砂糖のかわりに蜂蜜を使いました☆
予想以上に絶品です♪
このレシピの生い立ち
アイスは食べたいけれど体重は増やせない・・・ということで作ってみました。

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材料

プレーンヨーグルト1箱分
  1. 牛乳 カップ1
  2. はちみつ 大4
  3. プレーンヨーグルト 大1箱(450g)
  4. 果物缶詰でも可) 適量

作り方

  1. 1

    牛乳を温めて 、はちみつを混ぜて溶かす

  2. 2

    1が冷えたらヨーグルトを混ぜ、型に流す

  3. 3

    お好みでフルーツを入れて冷凍庫で固める

コツ・ポイント

「プレーンタイプのヨーグルトを1箱」っていう単位で作りたかったのでこの量で作りました。 (たくさん出来ますが冷凍しておけばいいので) 私は脂肪ゼロのヨーグルトを使ってます。製氷皿を使うと簡単ですよ♪牛乳は好みで量を調節してください。

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レシピ作者

coolair*
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自分の記録のためにも残していきたいと思います☆
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