具だくさん!ひじきの煮物

yn17mama
yn17mama @cook_40054200

体に優しいてんさい糖で、具だくさんの飽きが来ないひじきの煮物♪(味付け濃いめ)
このレシピの生い立ち
具だくさんの方が、おかずらしくなったので♪
もちろん砂糖でも作れます(*^^*)
冷凍して、冷凍のままお弁当に入れて自然解凍で食べてもOK☆

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材料

3〜4人分
  1. 乾燥ひじき 20g
  2. 大豆の水煮 150g
  3. 薄揚げ 1枚
  4. ちくわ 3本
  5. ☆醤油 大2
  6. ☆酒 大2
  7. ☆みりん 大2
  8. ☆てんさい糖 大1.5
  9. ☆本だし 小1
  10. ☆水 200ml
  11. サラダ油 小1

作り方

  1. 1

    我が家では、こちらのてんさい糖を使っています(*^^*)

  2. 2

    ちくわと薄揚げを好きな大きさに切り、ひじきは水で戻しておきます。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ熱します。
    そこにひじき、薄揚げ、ちくわ、大豆を入れ、少し炒めます。

  4. 4

    炒め終わったら鍋に☆を入れ、落し蓋をし、弱火で15分煮詰めます。

  5. 5

    15分経ったら落し蓋を取り、汁気が少なくなるまで強火でさらに煮詰めたら完成☆

コツ・ポイント

旦那が嫌いなのでうちは入れませんが、にんじんを入れてもgoodです(*^^*)好みに合わせて具材を増量して頂いても♪(あまり増量すると味が薄くなるので注意!)冷やしてから食べても美味♡♡

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レシピ作者

yn17mama
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