さばの水煮缶とキャベツの煮物
はーとねこ @cook_40051181
2016.3.19 10人話題入りレシピ 36。
材料２つ。さば缶で痩せるホルモン（ＧＬＰ-1）が活性化！肥満対策に！
このレシピの生い立ち
買いものに行かない日に、作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこれだけ！
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- 2
●の調味料を鍋に入れて、火をつけます。
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- 3
ざく切りにしたキャベツとさば缶を汁ごと入れます。
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- 4
時々混ぜながら、ふたをして煮ます。
水どきかたくり粉を入れて、トロミをつけます。 -
- 5
皿に盛ります。
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- 6
2016.3.19
10人の方に作っていただき話題入りしました。ありがとうございました。 -
コツ・ポイント
キャベツの水分で煮るので水を入れずに、ふたをして煮ます。
生のキャベツはかさがあるので、大きめの鍋で煮ます。
リアクション
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