鮭と塩こんぶのホイル焼き

パヨタン
パヨタン @cook_40203865

塩こんぶで鮭と野菜がさっぱりおいしく食べれます
このレシピの生い立ち
母に教わりました

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. にんじん 5センチくらい
  3. 玉ねぎ 1個
  4. エリンギ 1本
  5. 塩こんぶ 適量
  6. 塩・胡椒 少々
  7. 大さじ1
  8. オリーブオイル 適量
  9. 400mlくらい

作り方

  1. 1

    鮭に酒をかけて、塩・胡椒をしておく

  2. 2

    玉ねぎ・にんじんは輪切りにしてレンジで3分くらいチンする。エリンギは4等分くらいにする。

  3. 3

    玉ねぎ、鮭、エリンギ、にんじん、塩こんぶの順にのせる。塩こんぶは多めの方がおいしいです。

  4. 4

    全体の上からオリーブオイルを1往復くらいかける

  5. 5

    アルミホイルを閉じてフライパンに置き、水を入れてフタをして弱めの中火でグツグツなってから15分くらい蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

にんじんと玉ねぎは少し厚めに切っても先にチンしておくだけで、柔らかくなっておいしいです。

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レシピ作者

パヨタン
パヨタン @cook_40203865
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