大根といかのなかよし煮

こみひろ
こみひろ @cook_40041894

いかのおいしさが大根に浸みて、あっさりとした煮物に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
いかは大好き。でも野菜(特に根菜類)が苦手な娘に、なんとか美味しさを知ってもらいたくて考えてみました。

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材料

4人分
  1. 大根 3分の1本
  2. いか 2はい
  3. 宝本みりん 大さじ2・1/2
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は拍子切りにして、下ゆでをしておく。(米のとぎ汁で5分ゆで、15分放置。その後流水でよく洗う)

  2. 2

    鍋にみりん大さじ2と分量の醤油・砂糖を入れ、大根も入れて全体に馴染むまで煮る。その後、15分味がしみるように放置。

  3. 3

    大根に味がしみ込んだところに、いかを入れて煮る。いかに火が入り、最後にみりん大さじ1/2を入れて照りをだす。

  4. 4

    煮上がっても、すぐ蓋を開けず、しばらくそのままにして置いた方が、大根に味がしみて、おいしくなります。

コツ・ポイント

ずっと火をつけたままにしておくと、今の季節は暑いので、余熱を使いゆでたり味をしみ込ませたりしています。鍋をずっと火になけなくとも、味のしみた煮物が出来上がります。

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レシピ作者

こみひろ
こみひろ @cook_40041894
に公開
食べ盛り3人娘の母です。「待った」がきかない子ども達のために栄養たっぷり、短時間で調理できる食事作りを心掛けております。毎日健康に過ごせるのも食事の力! がんばってまーす。
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