エビとナスのオイスターソース炒め

いるみな
いるみな @cook_40059579

簡単、ご飯が進む中華風おかずです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん食べたかったから。

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材料

4人分
  1. エビ(ボイル) 1パック
  2. ナス(小ぶり) 5本
  3. ズッキーニ(小) 1本
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 長ネギ(細) 1本
  6. ガーリックパウダー 適量
  7. すりおろし生姜(チューブ) 2センチ位
  8. 中華味 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. オイスターソース 大さじ1
  11. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    エビの殻はむく。ナスは縦半分にし更に斜めに半分に切る。ズッキーニは4〜5㎝の長さで1㎝角に切る。長ネギは小口切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油と長ネギとおろし生姜とガーリックパウダーをゆっくり香りが立つまで炒める。

  3. 3

    いい香りがしてきたら野菜をフライパンに入れ、火力を強くして炒める。

  4. 4

    野菜におおむね火が通ったら水・調味料とエビを加えて炒め、野菜に火が通ったら、仕上げにごま油を回しかけて完成。

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レシピ作者

いるみな
いるみな @cook_40059579
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2人のむすめちゃんと毎日奮闘中の主婦です。おやつに食事に一日あっと言うまだけど、楽しくすごして行きたいと思っています。
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