玉ねぎとフムスのマフィン

houtkief
houtkief @cook_40130944

フムスを餡にしたお食事マフィン。
このレシピの生い立ち
餡入りのマフィンが好きだけど、甘くないものをあまり見ないので作ってみました。発想源は、よくランチに作る、手作りのパンとフムスのサンドイッチ。

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材料

4~5個
  1. 粉類
  2. 小麦粉 100g
  3. ベーキングパウダー 小さじ2/3
  4. ひとつまみ
  5. 粗びき黒こしょう 少々
  6. 液体類
  7. 玉ねぎのすりおろし 1/2個分位
  8. 植物油 25g
  9. 水または牛乳 大さじ2前後
  10. フィリング
  11. フムス(ひよこ豆のディップ。少し硬めの方が良いです) 小さじ4~5位

作り方

  1. 1

    粉類に液体類を加えてゴムべらでさっくり混ぜる。

  2. 2

    油をぬるか紙をしいたマフィン型に生地を入れ、中央をくぼませる。

  3. 3

    フムスを小さじ1位ずつ真ん中に入れる。少し残しておいた生地を薄くかぶせ、180度のオーブンで20~25分焼く。

コツ・ポイント

小麦粉は好みですが、全粒粉と薄力粉半々で作りました。生地やトッピングにチーズを加えても美味しいです。

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レシピ作者

houtkief
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色々な地域の食文化や食べ物、料理を探究することが趣味。料理はアートで、生き方そのもの。
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