マグロと揚げナスのミルフィーユ

さばといか
さばといか @cook_40084798

赤身のマグロとオリーブオイルを吸ったナスがよく合います。
このレシピの生い立ち
キハダマグロ一匹(13kg)を買って大勢で食べたのですが、たくさん余りました。普通のお刺身は食べ飽きたので、ちょっと手を加えてみました。

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材料

2人分
  1. マグロ赤身 100g
  2. ナス 1本
  3. オリーブオイル 適量
  4. マスタード 大さじ1
  5. バルサミコ酢 大さじ1
  6. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    マグロを5mmくらいの厚さに切る。塩、こしょうで味をつけておく。

  2. 2

    ナスを1cmくらいの厚さに切る。フライパンにオリーブオイルを入れて揚げ焼きにする。揚がったら冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    マグロとナスを重ねる。写真は4段重ね。

  4. 4

    粒マスタードとバルサミコ酢を混ぜる。塩、こしょうで味を調える。料理にかけて完成。

コツ・ポイント

マグロは安くて脂ののっていないもので十分です。その分、ナスに油を吸わせてコクと甘味を補います。
ソースにはマヨネーズや醤油などを使っても美味しいです。

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レシピ作者

さばといか
さばといか @cook_40084798
に公開
さかなを食べるんだ。ツイッターやってます。(@sabatoika)ブログもやってます。http://d.hatena.ne.jp/sabatoika/
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