鯖と生姜のそぼろ弁当

ホトちゃんママ @cook_40050252
安い鯖を使って保存がきくそぼろにしました!生姜が鯖の臭みを消してくれて、ごはんにばっちり合う味です♪
このレシピの生い立ち
鯖が非常に安かったので半身はお弁当用に小さく切って塩麹に漬けて、もう半身は違った食べ方にしたいなっと思ってそぼろにしました。
作り方
- 1
鯖は3枚におろして、半身を使用。スプーンで身をこそげ落とします。
- 2
1をボウルに入れて塩麹を揉み込む。
- 3
酒、水、砂糖、醤油を合わせた煮汁にみじん切りにした生姜を加えて香りを出す。
- 4
2のほぐした鯖を加えて煮汁がほんどなくなるまで煮る。
- 5
容器に入れると一週間ぐらいは持ちますよ♪
- 6
刻んだ海苔をトッピングするとまた合います♪
似たレシピ

鯖そぼろ弁当
鯖そぼろの上に鶏そぼろのせて、苦手克服


鶏そぼろ弁当
鶏そぼろご飯と卵を飾っていろどりもバッチリのお弁当出来上がり!


牛☆そぼろ弁当☆
牛そぼろを約10分で!強火で時間短縮☆簡単に美味しくそぼろを作っちゃお〜2013.8.20 TOP写真変更しました


そぼろ弁当♡
生姜風味の♡そぼろご飯♡


幼稚園お弁当♪簡単!そぼろ弁当♪
子どもの大好きなそぼろで、ご飯がモリモリ食べられます♪前の日にそぼろだけ作っておけば朝が楽チン♪


☆牛そぼろ弁当☆
ご飯がすすみます(^.^)〜息子が大好きな牛そぼろ〜


鶏そぼろ弁当の簡単鶏そぼろ♪♪
そぼろ丼にもそぼろ弁当にも便利♪♪たくさん作って冷凍しておくのもおすすめです♪♪


鶏そぼろ弁当
そぼろ丼のお弁当を作ってみました(^^)


鶏そぼろ弁当
そぼろと卵、一体型です(笑)


カレイそぼろ弁当
あっさり優しい味のそぼろ弁当です。


そぼろ弁当
可愛いそぼろ弁当が作りたかった


鶏そぼろと卵そぼろの4色そぼろ弁当
ご飯に、鶏そぼろ、卵そぼろ、赤、緑のお好きな茹で野菜で、簡単豪華お弁当です。


そぼろ弁当
たまにはいいよね♬そぼろ弁当(*^ー^)♡


華やかに✿そぼろ弁当
春を感じる三食そぼろ弁当✿そぼろ丼✿彩り良く華やかに。そぼろ丼は子供たちが必ずおかわりするので多めに作ります♡


ハートのそぼろ弁当❤
ハートがいっぱいのそぼろ弁当です❤そぼろとたまごを細かく上品に仕上げました✨冷めても油っぽくない美味しいそぼろです❗


鶏そぼろ丼・鶏そぼろ弁当
甘辛でご飯がススム鶏そぼろ丼です。多めに作って鶏そぼろは冷凍保存もできます。


そぼろ弁当
ふわふわ卵と甘じょっぱいそぼろがご飯に合います♡♡♡


鶏ニラ玉そぼろ弁当
甘辛い鶏そぼろと、ニラをまぜた栄養満点のたまごそぼろをお弁当にしてみました。 我が家で大人気のそぼろ弁当です☆


ジンジャーマンのクリスマスそぼろ弁当♪
クッキーカッターを使ってそぼろ弁当をアレンジ♪


リラックマ そぼろ弁当☆
子供達が大好きなそぼろ弁当、簡単キャラ弁で更に気分が上がるかな?


節約!!ブロッコリーの芯でそぼろ弁当!!
ブロッコリーの芯がもったいない!!!ゴミに出しても、お金がかかるから、そぼろにしちゃえ!!


そぼろ弁当
子ども頃大好きだったそぼろ弁当です。


みんな大好き : ) そぼろ弁当♪
そぼろ状にするのは、泡立て器で簡単♪冷めても美味しい&食べやすいようにひき肉のそぼろには片栗粉でとろみをつけて。


そぼろ弁当
とりあえず見栄えのよい?二色そぼろ~


ヘルシー!!レンコン入り鶏そぼろ弁当
生姜で下ゆでした鶏そぼろはふんわり&レンコンはしゃっきり!冷めてもおいしい出し巻き風入り卵も嬉しい大人気のお弁当です!


春のとりそぼろ弁当
#鶏そぼろ #鶏そぼろ弁当 #そぼろ丼ちょっと濃いめの味が、お弁当にぴったりです


ヘルシーに!大豆のお肉で3色そぼろ弁当♪
ヘルシーな大豆のお肉でそぼろ弁当はいかがですか!?味付けにお味噌を使っているのでこくがでてお箸がすすむ!!でもヘルシー!


3色そぼろ弁当
月2回は作る簡単そぼろ弁鶏そぼろは、おろし生姜をたっぷり入れて味にメリハリを。炒り卵は、塩こうじ+ハチミツがポイント


。・*ハートの愛情♡そぼろ弁当*・。
とっても美味しい我が家の定番鶏そぼろ♡材料も覚えやすく,簡単に作れます♪多めに作ってストックしておくと便利(つω<*)


鶏そぼろ弁当☆カレー風味☆
息子弁当に いつもの鶏そぼろを カレー風味にしてみました☆冷めても 美味しい(≧∇≦)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18933417