さっぱりおいしい!むね肉のみぞれ煮

ymdrnk
ymdrnk @cook_40195351

むね肉なのにしっとり柔らか!しっかりした味付けですがお酢が入っているのでさっぱり食べられます!
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さっぱり!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 250g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ①酒 大さじ1
  4. ①砂糖 大さじ1
  5. ①みりん 大さじ1
  6. ①酢 大さじ1
  7. ①しょうゆ 大さじ1.5
  8. 大根おろし 300g
  9. ごま 大さじ2
  10. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮を向きすりおろしておく。

  2. 2

    むね肉を1cm程度幅の削ぎ切りにし片栗粉を全体にまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき中火で熱し片栗粉をまぶしておいたむね肉を焼き目がつくまで裏返しながら焼く。

  4. 4

    ①を入れ中火で煮つめ大根おろしをいれさらに5分ほど煮る。

  5. 5

    さらに盛り付け完成

コツ・ポイント

・大根おろしは絞りすぎず少し水気が残る程度
・むね肉に片栗粉をまぶすことでしっとりできる
・ごま油だと香りがいいのでオススメですがサラダ油でも代用できます。

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ymdrnk
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