ピーマンの焼きびたし♪♪新たま和え

ピーマンを丸ごと焼いて栄養満点の種もそのまま頂きまーすv(^o^)暑い時期は、冷蔵庫で冷たく冷やしてどうぞ～!!!

ピーマンを大量消費。ピリ辛。お酒の肴やお弁当の1品にもGOODです。

ピーマンがあったら、すぐできますよ！おつまみにも最適！！

ピーマンが安い季節になりました。手早く簡単に和食にしてあっさり食べれるレシピですので是非ご活用ください！

夏野菜のピーマンをたっぷり食べられるおつまみ(*^^*)

ごま油で香ばしく焼いたピーマンを麺つゆに浸して。とっても簡単♡おつまみにも

冷蔵庫にストックできる常備菜レシピ。あっさりしていて、とびきり美味しいピーマン料理。

焼いたピーマンを麺つゆに漬けこみましたキリッと冷やしてどうぞ＾＾

お弁当にもピッタリ。ピーマンが苦手でも食べやすいです。

ピーマンの焼き浸し★めんつゆ使用なので味はきまるはずです。ちょっとアクセントで生姜や一味を足しました。

香ばしい焼きピーマンを、おだしの味で。

ピーマンとめんつゆだけで簡単に出来る一品です(^^)

簡単なので、ピーマンが安いときに作ってます。

苦味が減って甘味増量。ピーマン苦手な人も一度食べてみて!

美味しく新玉ねぎを食べましょう(*´▽｀*)　麺つゆが驚くほどいい仕事してくれます♪玉ねぎだけでなく、冷蔵庫に余っている野菜～ピーマン、パプリカ、椎茸なども足すと彩よく立派な１品になります。おつまみにもイケますよ～(^o^)

旬のピーマンでさっぱりだけど、あとひくおつまみを作ってみました！お弁当にいれてもGOODです！

兵庫県では但馬地区、淡路地区、阪神地区でのピーマンの生産が盛んです。

傷みやすい新玉ねぎを焼くことで甘みが増し、美味しい常備菜になります。

ピーマンを炒めて味付けして鰹節を絡めた簡単焼き浸し。お弁当のおかずに、ちょっとした副菜にごはんのお供にいかがですか？

ﾋﾟｰﾏﾝ嫌いだった私さえﾋﾟｰﾏﾝ好きに♡ｽﾄﾚｽ解消･便秘予防･お肌にもgood♪子供も大好き！ 若干変更 あり

ピーマンを苦みもなく、シャキシャキに美味しく食べれます。お弁当にもどうぞ

簡単でヘルシーで美味しい^^野菜の味をそのまま味わおう♪茄子がジューシー，ピーマンが甘い。

焼いて浸けるだけの簡単さで大量消費できます。作り置きの一品に最適。

フライパンで簡単。ひんやりピーマンメニュー☆

旬のピーマンは大きくてそのままですんごく美味しい！そんなピーマンの素材の旨さが五臓六腑に沁み渡る一品！和の味でどうぞ〜！

材料はピーマンと麺つゆだけ。作業も切って焼いてつけるだけのお手軽な一品です。

ピーマン🫑はヘタだけを切り落とし、タネはそのまま、丸ごと調理します。種にはカリウムが多く含まれ、塩分に含まれるナトリウム（高血圧などの原因になることもある）を体外に排泄する働きが期待できます。丸のまま調理することで、カリウムをより多く摂取できます👌

ピーマンを種ごと丸ごと食べられる美味しいおひたしです。買ってきて即レンチンで1品できあがり。漬け汁も活用できて無駄なし！

10分で完成！！朝作って夕食に⭐︎作り置きできるピーマンの焼き浸し！ピーマンの大量消費にも◎（百笑farm）