豆腐とりんごの洋風白和え

マルチョッパー @cook_40161433
ヘルシーな豆腐とりんごでダイエット用の食事にもなります。チーズの風味で満足度UPな一品です。
このレシピの生い立ち
期限が迫った豆腐と目についたりんごで自己流に作ってみました。
作り方
- 1
豆腐は水を切り、そのままボールへ入れる。豆腐に入ってる水を捨てるだけでOK
- 2
りんごは皮をむき、1/8に切って それを5ミリくらいの厚さで切る。
- 3
豆腐のボールにりんごを入れて 手で豆腐を崩しながら混ぜる。豆腐の崩れ具合はお好みでどうぞ。
- 4
マヨネーズ、塩こしょう、粉チーズ、あれば乾燥パセリを入れて箸で混ぜ合わせる。
- 5
スプーンでお皿に盛り、カニカマを適当に裂いて上にトッピングして出来上がり。
- 6
乾燥パセリやカニカマは彩りなのでなくてもいいです。
コツ・ポイント
木綿でもできますが、絹ごしのほうが滑らかでチーズに合うような気がします。豆腐を崩すとき気になる方はビニール袋をはめて下さい。チーズはお好みで増やしてOKです。味付けは少し薄めなのでお好みでマヨネーズや塩こしょうで調節してください。
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