炊飯器で簡単★梅ごはん

梅干しは加熱する事によって血液サラサラ効果や脂肪燃焼効果があるんだそうです。暑い季節の食欲不振に、夏バテ防止、お弁当に！

疲労回復や、血液サラサラ効果のある梅干し！これからの季節にピッタリです(*^^*)

玉ねぎ塩麹＋梅干しで血液さらさらドレッシング！

毎食摂りたい酢の物☆梅干しで和えた人参ラペはいかがですか？疲労回復＆代謝アップに効果的！

梅干を少しいれるだけでいつものごはんが大変身！！

テレビで紹介していたレシピ覚書です。血液サラサラ効果が期待できる♬

シンプルだけど美味しい！生で摂取することで血液サラサラ効果大(^^)vクエン酸で食欲増進☆

鶏肉の茹で汁があったら、作ってみて！鶏ゆで汁を梅干に注ぎ加熱するだけ。梅干加熱で血液サラサラ成分ムメフラールが出来ます！

梅干しには塩分とクエン酸が含まれていて、熱中症対策にピッタリのスープです。梅を加熱し、ムメフラールで血液サラサラ効果も！

材料は梅干しと米だけなのに、しょっぱくない！

4歳の娘が初めて梅干しを食べれたレシピ♡

食材は、梅干しだけのシンプルな炊き込みご飯です。

血液サラサラ、代謝アップで若返り&シェィプアップ(*^^*)

毎日食べて、目指せ血液サラサラ！　代謝アップ！

固い梅干しや塩辛い梅干しをお米と炊いてみて。梅干しもご飯もふっくらぽってりと炊き上がりますよ♪梅ご飯をお弁当にも＾＾

梅干とぽん酢でさっぱり頂く冷やしうどんです。血液サラサラ効果もあり、夏にピッタリ♡甘い新たまねぎがいいアクセントに♪

超かんたん‼︎うまみたっぷりで、血液サラサラ&代謝もアップ♪

梅干しのしそも大量消費

超簡単！さっぱりしていて、暑くて食欲のない時や、梅干しの効果で夏のお弁当にも役立ちます。

梅干しの効能で血液やリンパの流れを良くしてインフルエンザ予防にも効果抜群。レンジで作るから片付けもラクです♪

梅干しの酸味とシソの葉の香りが食欲をそそります。梅干しがちょうどいい塩気になります。じゃこでも美味しくいただけます。

梅干しを入れて、炊くだけ。ほんのりピンクのごはんが食卓に春を呼んでくれます

昆布と梅干しで炊いた、さっぱりした夏向きのごはんです！

血液サラサラ効果アップのだし巻き卵

梅干しをほぐさなくてもいい簡単梅ごはん！梅干しが苦手でも食べやすいですよ♪

梅干しを入れて、サッパリしているので、食欲が無いときなどに最適です。

梅干し入れて炊くだけ。夏場のお弁当やおにぎりにも安心の梅干しパワーです。

しょっぱい昔ながらの梅干しを子供も食べやすいように、梅ご飯に。夏場もさっぱり食べられて冷めても美味しい♡

簡単なのにデトックス効果バツグンのマクロビごはん。血液の新陳代謝がよくなる梅干しと大葉がオススメです。

血液サラサラ。テレビで見たレシピを保存です。