作り方
- 1
もやしはサッと洗って600Wで3分30秒レンジにかけ、水気を切って冷ましておきます。
- 2
ちくわは斜め薄切りにし、のりは食べやすい大きさにちぎっておきます。
- 3
ボウルにもやし、ちくわ、のり、めんつゆを入れ混ぜて出来上がりです。
コツ・ポイント
もやしは水で冷ますと水っぽくなってしまうので、そのまま冷ましてください。
似たレシピ

ちくわともやしのカラシマヨ和え
レンジで簡単


もやしのおひたし(竹輪・わかめ)
簡単に一品。


簡単すぎる★もやしとちくわ炒め
もやしとちくわだけで美味しい1品ができます。しかも味付けは塩コショウとめんつゆだけ・・でも美味しいですよ!


もやしとちくわのおかか和え
もやしを使った簡単副菜です。さっぱりといただけます。


節約料理?もやしとちくわの卵とじ
もやしがちょっとボリュームのある料理になります。味付けはめんつゆだけなので簡単です。


もやしとちくわの炒め物♪磯の香り
安上がりなもやしで、香りよく美味しいお弁当を作りたくて。節約レシピです。野菜炒めレパートリー♪


もやしとちくわのごまドレ和え
100円ほどで出来る安さに加え、調理も簡単。時短メニューとして重宝すると思います。


もやし竹輪かにかまサラダ
簡単美味しいサラダ(*^^*)


きゅうり・もやし・ちくわのポン酢和え
簡単。


ほうれん草ともやしの海苔ずあえ
再び、話題入り感謝ですm(_ _)m✨簡単で美味しい!ほうれん草が苦手だった子供が大好きになったメニューです♡


もやしとちくわの中華和え
もやしとちくわで節約レシピ!簡単な副菜です◎


サッと一品♡もやしと竹輪のマヨ炒め♡
簡単に美味しい一品♡おつまみ&お弁当のおかずにどうぞ*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*


ちくわともやしの中華和え
ちくわともやしとたれで時短お助けメニュー(*^O^*)♪


◎モヤシとちくわの辛子マヨネーズ和え◎
簡単に出来きます♪ おつまみにも お弁当にも~!


もやしときゅうりと竹輪の豆板醤和え
ピリ辛が、美味しいです。


簡単♪もやしとちくわのスゴだれ和え
もやしを茹でて、和えるだけ!簡単節約料理、いかがでしょう?


もやしとちくわの塩こんぶ和え
いつからか我が家の定番になったお手軽レンチン料理♪塩とゴマ油のみの簡単な味付けだけど飽きない美味しさです!


もやしとちくわのマヨ和え〜わさび風味〜
簡単に美味しい副菜を


もやしと竹輪のゆかり炒め
冷蔵庫にあるもので作れる簡単レシピです。作り置きにも良いです。


もやしとちくわの卵とじ
家計にやさしいもやしとちくわの給料日前お助けレシピ!


もやし竹輪サラダ
しゃきしゃきもやしと竹輪の美味しいサラダ(*^^*)


もやしとちくわで中華和え
中華料理の副菜に。あと1品!にも簡単に出来る和え物です。


簡単!小松菜ともやしとちくわ
小松菜ちょっとえぐみがあって子供は苦手!そんな時にちくわ効果で旨味が追加されて美味しくいただけます!


もやしとちくわのマヨネーズ和え
うちにある物で簡単に^ ^


竹輪もやしカレー炒め
簡単美味しい(^o^)vお弁当のおかずに♪


もやしとちくわのナムル☆
簡単に一品が作れる美味しいナムルです。


ちくわの納豆和え
ちくわに詰めたものは良く見かけますが、詰めないで和えるだけだから楽ちん。


♡もやしときゅうりとちくわのナムル♡
タレが美味しい♡濃くなくて、さっぱりした味付けなので、野菜がたくさん食べられます☆*:。. o(≧▽≦)o .。:*☆


お手軽簡単☆ちくわともやしの和風和え
即行簡単に出来て、安上がりで、おいしいという3拍子!夜ごはんの1品や、お弁当の隙間にも!


もやとちくわ和え
おつまみ1品。簡単御免

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18990409