簡単！小松菜ともやしとちくわ

安いもやしとちくわに小松菜で彩りプラス。簡単なのにうまい！

小松菜☆ちくわを炒め煮にしてみました！冷めても美味しくいただけます♪

小松菜とちくわが安かったので作ったら美味しく出来ました！！

小松菜とちくわを味噌マヨネーズで和えました。すりごまも入れてコクがあっておいしいよ。

小松菜とちくわ、ごま油で炒めました。(少しにんにく足しました。)(*^^*)

ちくわと小松菜の相性抜群です

小松菜ってちょっと苦くて子供には苦手な味かも…。でもこれだとうちの子も食べれちゃいます(^^)

ちくわにちょっと手を加えておしゃれな和え物にしてみました。

小松菜×ちくわ

小松菜とちくわを炒めてから、めんつゆで味付けしました。さっとできておいしいです。もう１品やお弁当にもお勧めです。

小松菜とちくわをさっと油で炒めてめんつゆで煮るだけ。私はこの食べ方が一番好きで小松菜の初収穫の時には必ず最初に作ります☆

小松菜を茹でずにちくわと一緒に炒めてから和えても美味しいですよ。少しボリュームのある小鉢が欲しい時におススメです♡

電子レンジだけで簡単に小松菜と竹輪を卵でとじた超簡単な総菜。作り置きに最適。

シャキシャキ小松菜がきゅうりちくわと違います

小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)

小松菜は葉物野菜なのに温性♪小松菜は、目のかすみ・ドライアイ・視力の低下・目が赤い・のぼせ・咽の渇きにおすすめ♪冷蔵庫にあるもので作りました♪　小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳緑豆もやし性味：甘・涼効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感#小松菜　#小松菜ピリ辛あえ　#ちくわ　#もやし#小松菜簡単　#小松菜ピリ辛あえ簡単　#ちくわ簡単　#もやし簡単#ピリ辛あえ簡単　#ピリ辛あえ　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

ちくわとしらすと小松菜の炒め物です。

時短簡単。アクの無い小松菜は少しの水分で蒸し煮します。麺つゆと梅肉で竹輪がアクセントの美味しい和え物です。

ささっと副菜☆青菜が苦手な子どもも竹輪と一緒なら食べやすい♩

今晩のおかずに、小松菜とちくわのごまマヨ和えはいかがでしょうか。

材料は小松菜とちくわだけ。あっさりしてるので、たくさん食べられます。

余った小松菜とちくわで簡単料理！

小松菜ももやしも安いので、簡単にひと品できます。小松菜を、ほうれん草に変えても美味しいです。

ツンとしたからし醤油に甘い竹輪がアクセント。さっとできるので簡単おつまみとしても、お弁当にも♪

ちくわの甘味がイイ役してて小松菜がパクパクいけちゃいますよ♪

小松菜とちくわのおかか胡麻和えです(^^)

小松菜とちくわのバター醤油炒めです(^^)

小松菜と竹輪を落花生で和えました。

小松菜と竹輪の美味しさは、澄んだお出汁にも染み出てる！

小松菜とちくわをめんつゆで炒めるだけ！あと、もう一品というときにビタミン豊富な小松菜をどうぞ(o^O^o)