もやしとちくわの中華和え

ちくわともやしとたれで時短お助けメニュー(*^O^*)♪

ちくわとかいわれともやしの中華和えです(^^)

にんじんともやしとちくわとツナの中華和えです(^^)

安いもやしで簡単1品

もやしと木耳、カニカマをごま油とだししょう油で和えました。簡単副菜です。

節約！ヘルシー！簡単(^^)

中華料理の時って副菜に悩みませんか？レンチンで出来るもやしの簡単な副菜です。野菜不足解消に。

冷やし中華っぽい味です　さっぱり甘酸っぱい味が好き！もやしがいっぱい食べれる　　食が進む副菜です！

中華料理の副菜に。あと1品！にも簡単に出来る和え物です。

簡単・安い・おいしい！しかも手軽に野菜が取れます。サラダや副菜にどうぞ。

お安いもやしでもう1品！調味料はお好きな味に調整してね。

もやしとごま油の相性はとても良いです。

もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです

おつまみに、簡単にできる一品です。

野菜が高い！！そういう時は、やはりもやしです。

もやしとささみを使ったヘルシーなサラダです。

節約メニューです。肉は何でもＯＫ。食物繊維たっぷりで、簡単料理です。

もやしが中華味で美味しく食べられます。火を使わず簡単☆

もやしを茹でて和えるだけ！簡単にもう一品♫

もやしのナムルが飽きたらこれ！わかめの旨みがたまらないっ！

もう一品欲しい時に！ちくわとピーマンor胡瓜でもＯＫ♪

レンジで簡単にできます。もやしときゅうりにささみを入れて美味しい副菜を作りました。

ゆでて和えるだけの簡単メニュー♪甘酸っぱい中華風の味付けで安価なもやしがたっぷり食べられます♡

たっぷりもやしとロースハムの相性が抜群の中華和えです♪ポン酢を少量入れることで、酸味が加わりより美味しくなります＾＾

もやし嫌いだった娘がもやしを克服し、大好物になった魔法の？レシピです♡H26.2.6　12個目の話題入り感謝です♡

もやしと春雨を合わせた　中華和え…サッパリともやしのシャキシャキ食感と春雨のツルツル食感が　楽しめます！

シンプルで少ない食材で簡単にできる副菜です！トマトの酸味と竹輪から出るお魚のうまみが美味しい一品です。

もやしとハムを中華風に和えました。さっぱりなのでいくらでも食べれちゃいます。

弁当の一品に。もやしだけで一品。

節約レシピです。