具材を適度な大きさに切ります。冷凍食品だとそのままの大きさで行けちゃうので、包丁要らずです！

ホワイトソース3分の1を鍋に入れ、火を中火で付け牛乳で伸ばします。
牛乳が全く駄目な場合は飲むヨーグルトや水で代用可！

ダマが無くなるまで混ぜた所でコンソメを投入して混ぜます。

混ざったホワイトソースの中に白湯スープの元、もしくは鶏ガラスープの元を、入れてかき混ぜます。

風味付けの為に(無くても良いです)シチューの元2欠片と残りのホワイトソースを入れダマが無くなるまで混ぜます。

完全に混ざったホワイトソースにブラックペッパーを入れます。ホワイトソースは全体的に絶対焦がさないのが理想です！

鶏肉を別の鍋で火が通るまで茹でます。

今回は玉ねぎペーストを使用。
もちろん玉ねぎ薄切りでも可。
良くかき混ぜてムラの無いようにして下さい。

電子レンジで解凍していたほうれん草以外の野菜を投入。
少し煮込みます。

最後に解凍してないほうれん草を鍋に入れ湧くまで待ちます。

鶏肉、野菜の入った鍋をスープごと全て鍋に入れ、かき混ぜます。

綺麗にかき混ぜお皿に入れれば
完成です！